からだにやさしい、もやしとキャベツのナムル風。 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパンに湯を沸かす。キャベツは一口大に切る。湯がわいたら、塩をひとつまみ入れてもやしをさっとゆがき、ざるにあける。
- 2 お湯をすてたフライパンにオリーブ油をひく。ゆでたもやしと生のキャベツを入れ、菜箸であえ、余熱でしんなりさせる。
- 3 調味料を加え、あえればできあがり。
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- カテゴリ
- もやし
- 関連キーワード
- 低カロ低カロリーヘルシー もやし キャベツ ナムル
- 料理名
- もやしとキャベツのあえもの
Natsukohan
はじめましてNatsukohanです。妊娠糖尿病を機に、カロリーコントロール生活はじめました。産後３か月で、妊娠前の体重マイナス８キロのダイエットに成功♪
カロリーコントロール生活中のごはん日記はこちらです
＜妊娠糖尿病を克服するために～働きながら食事療法～＞
http://cookpad.com/kitchen/2893834
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