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風の子ママ

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好きな物を好きに食べてたら太ってしまい、年齢的にもなかなか痩せづらくなってました。タンパク質と良質な油を摂って「たくさん食べても罪悪感のない」を意識して料理を作ってます。野菜中心のヘルシーなメニュー。簡単に作れるメニューを紹介します。

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