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中華料理は中国の料理ですが、日本でも普通に食卓に並ぶことが多いですよね。中華料理はメインでこってりとしたものが多いのでその場合はさっぱりしたものを副菜にするなどして味付けの組み合わせも意識するとより献立がたてやすいですよ。
酢豚を家にある調味料で簡単に仕上げましょう!酢豚は一度豚肉を揚げるという工程があるので、面倒と思われがちですが、こちらでは揚げずに揚げ焼きにすることで、手間を省いていますよ。フライパン一つでできますし、ヘルシーなのも嬉しいですね。副菜には春雨サラダを組み合わせましょう。ごま油を少し入れることで風味が増して美味しさがアップ!汁物にはほうれん草と卵を入れましょう。
フライパン一つで簡単に作れるエビチリのご紹介です。お家に常備してある調味料でできちゃいますが、とっても本格的なエビチリに仕上がりますよ。メインではお野菜が少ないので、副菜と汁物でたっぷりお野菜が食べられるレシピを組み合わせましょう。炒め物であれば手軽にできるのが良いですね。汁物の具材は薄く切ることで火の通りを早くして調理時間を短縮していますよ。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
味噌汁
3位
じゃがいもガレット
4位
ニラ
5位
きゅうり
6位
ストウブ
7位
わらび
8位
うどん
9位
ポテトサラダ
10位
えび