日本でも食べられることが多い「中華料理」が主役の献立 6提案

「中華料理」献立のコツ

中華料理は中国の料理ですが、日本でも普通に食卓に並ぶことが多いですよね。中華料理はメインでこってりとしたものが多いのでその場合はさっぱりしたものを副菜にするなどして味付けの組み合わせも意識するとより献立がたてやすいですよ。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

家にある調味料で簡単！酢豚

ポイント

酢豚を家にある調味料で簡単に仕上げましょう！酢豚は一度豚肉を揚げるという工程があるので、面倒と思われがちですが、こちらでは揚げずに揚げ焼きにすることで、手間を省いていますよ。フライパン一つでできますし、ヘルシーなのも嬉しいですね。副菜には春雨サラダを組み合わせましょう。ごま油を少し入れることで風味が増して美味しさがアップ！汁物にはほうれん草と卵を入れましょう。

他のおすすめ献立

フライパン一つで簡単＊エビチリ

ポイント

フライパン一つで簡単に作れるエビチリのご紹介です。お家に常備してある調味料でできちゃいますが、とっても本格的なエビチリに仕上がりますよ。メインではお野菜が少ないので、副菜と汁物でたっぷりお野菜が食べられるレシピを組み合わせましょう。炒め物であれば手軽にできるのが良いですね。汁物の具材は薄く切ることで火の通りを早くして調理時間を短縮していますよ。