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家でも簡単に作れる中華料理をご紹介!家で作ると辛さの調整ができたり、油の量を減らしたりとお好みの味に仕上げられるのが良いですね。メインで不足しがちなお野菜は副菜や汁物で補ってバランスの良い献立に仕上げましょう。
簡単なのに本格的な味が楽しめる麻婆ナスのレシピのご紹介です。ナスがメインですが、ひき肉がたっぷりなので満足できること間違いなし!旬のナスをたくさん食べて夏バテ解消にも役立てましょう! 副菜にはささみときゅうりのごま和えを組みあわせましょう。ごま油を使用することで、中華風に仕上がりますよ。ささみときゅうりなのでさっぱりと食べられるので今の時期にも◎。汁物には旬の冬瓜を使ったスープを。
家にある調味料で簡単に作ることができるエビチリをご紹介します。エビチリはハードルが高いイメージがありますが、食材もエビだけですし、簡単に仕上げたい時におススメの料理です。 副菜には切干大根で中華サラダを作りましょう。切干大根を煮物以外で食べられるのが良いですね。常備できる食材なので置いておくととても便利ですよ。汁物にはキャベツとわかめの中華スープをどうぞ。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「大根」!>
ねぎだくおろぽん牛丼 by 北海道白糠町(しらぬかちょう)
やみつき!焼肉丼! by 北海道別海町(べつかいちょう)
[鍋一つ]失敗しない白米炊飯 by DSAデイリーストックアクション
だだちゃ豆とじゃがいもの春巻き by 山形県鶴岡市
カラッとヘルシーに!チーチクの揚げ焼き by 長野県須坂市
きんかんと白身魚のサラダ仕立て by 都城市ふるさと納税レシピ
1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌