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今やキャラ弁にも登場するようになった「いなり寿司」!残念ながら今回はキャラ弁としてのいなり寿司はご紹介しませんが、それでも色々なアレンジをさせたいなり寿司をご紹介します。 簡単に出来るものから、ちょっぴり手をかけたものまで。色々ないなり寿司に挑戦してください♪
いなり寿司の油揚げは、余りがちなすき焼きのタレでも味付けが可能!もちろん食べ慣れているいなり寿司の味とは若干異なりますが、すき焼きのタレの消費&手軽に済ませたいときはぜひお試しください。こちらの献立では、ゴマだけのご飯と、鮭フレークを混ぜ合わせた二種類のいなり寿司が楽しめます。 副菜にはコンビーフとキャベツのホットサラダを、汁物にはほうれん草と豆腐のすまし汁を組み合わせましょう。
いなり寿司は白米ではなく、雑穀米で作っても◎。炊き込む雑穀によって色々ですが、色の付くものを選べばいなり寿司もカラフルになって◎。今回は、ご飯の色とは対照的なコーンや大豆が入っているので、さらに彩りが良くなっています。 副菜には、はんぺんのジェノバ和えを作ります。お手頃価格のはんぺんがメインの食材なので、お財布に響かないのがうれしいですね。 汁物にはごぼう茶のスープを。
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1位
栄養満点
2位
味噌汁
3位
じゃがいもガレット
4位
ニラ
5位
きゅうり
6位
ストウブ
7位
わらび
8位
うどん
9位
ポテトサラダ
10位
えび