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食欲そそりごはんがすすむ、チンゲン菜を主役にした献立をご紹介致します。チンゲン菜は加熱し過ぎに注意し、色良く仕上げましょう。チンゲン菜は料理によって茎の部分の切り方も変えるといいですね。食感も残して食べごたえのある1品にしましょう。
風味が効いて食欲そそる、牛肉とチンゲン菜の炒め物です!生のにんにくやしょうががないときは、すりおろしたものでもおいしくできますよ。牛肉に火が通ったら、さっと炒めて仕上げましょう。副菜はおつまみにもおすすめの、大根と人参のナムルです。ごま油とごまを入れて風味もアップ!あと1品欲しいときにもおすすめです。スープはオクラとじゃがいものコロコロスープにしましょう。
スープまでおいしい手羽元とチンゲン菜の中華煮です!手羽元は焼いてから煮ましょう。手羽先でもおいしくできますよ。副菜はたたききゅうりとえのきの中華炒めにしましょう。さっと炒めるだけで簡単にできる1品です。きゅうりはたたききゅうりにすることで食べごたえのある食感が活かせますね。スープはタンパク質も補給できる、きくらげとニラの卵中華スープにしましょう。風味と食感も楽しめるスープです。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
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1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく