JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
旬のアスパラはおいしい時期にしっかり味わいたいですね。冬は輸入物が増えるので、旬の国産が出回るこの時期にしっかり食べておきましょう。今回はそんなアスパラを主役にした献立をご紹介致します。アスパラは下半分をピーラーで薄くむき、筋を取り除くと食べやすくなります。
バターの香り広がる、ホタテとアスパラのレモンバター醤油炒めです。ホタテの旨味たっぷりで食欲をそそる炒め物ですね。お弁当やおつまみにもおすすめの1品ですよ。副菜はオレンジ色がきれいな、かぼちゃのサワークリーム和えです。かぼちゃは電子レンジで加熱した、忙しい時にもうれしい1品です。スープは大根のコンソメスープにしましょう。ほうれん草は生のものを使ってもいいですね。
時間がない時にもおすすめの、ささみのアスパラ巻きです。ささみの下処理が苦手な方は、筋を取り除いている下処理済みのささみを購入するといいですね。アスパラと人参を同じ長さに切り、ささみでしっかり巻いて電子レンジで加熱しましょう。柚子胡椒の風味がアクセントになりますね。副菜はじゃがいもとほうれん草のバター醤油炒めにしましょう。この1品で野菜が3種類食べられ、忙しい時にもおすすめです。
もっと見る
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
アワビ
2位
豆板醬
3位
えのき
4位
餃子
5位
酒
6位
大根
7位
カルビ
8位
小松菜
9位
ニース風
10位
ふき