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焼いてもおいしいあじですが、今回は刺身用のあじを使って食欲をそそる1品を作りましょう。今回はそんなあじが主役にした献立をご紹介致します。ごはんと相性抜群の料理がたくさんありますよ!副菜や汁物でしっかり野菜を摂ることを忘れずに!
薬味と味噌で食欲そそる、あじのなめろうです!あじの定番料理の1つですね。ごはんにもよく合い、おつまみにもおすすめのおつまみにもおすすめの1品ですよ。副菜はなすとピーマンの炒め煮にしましょう。だしを効かせて旨味アップ!仕上げにかつお節を入れることで、さらに旨味が増しますね。副菜2品目はトマトとオクラの海苔わさび和えにしましょう。トマトの赤色とオクラの緑色で彩りもきれいな1品です。
大葉やしょうがなど薬味たっぷりで食欲そそる、あじのたたきです!ごはんにのせて丼にするのもおすすめ。おつまみにもおすすめの1品です。副菜はなすとピーマン炒めにしましょう。味噌を使ってコクもアップ!1品に野菜が3種類も入った炒め物です。余っている人参があったらもう少し入れてもいいですね。副菜2品目は豆苗と人参の焼き海苔和えにしましょう。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
味噌汁
3位
じゃがいもガレット
4位
ニラ
5位
きゅうり
6位
ストウブ
7位
わらび
8位
うどん
9位
ポテトサラダ
10位
えび