JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
旬のおいしい時期に食べておきたいいわしを主菜に使いましょう。今回はそんないわしを主役にした献立をご紹介致します。下処理済みのものも販売されているので、下処理が苦手な方は下処理済みのものを購入するといいですよ。時間のないときは缶詰もおすすめです。
ごはんもよく合う、いわしの梅煮です!さっぱりとしていて、この時期に食べたい1品です。しょうがと梅干しを入れて煮ることで、いわしの臭みも気になりませんね。副菜は食感も楽しめる、おくらときゅうりの簡単サラダにしましょう。かつお節をかけて風味をアップ!おくらは茹で過ぎに注意しましょう。味噌汁はしめじと人参の味噌汁をどうぞ。油揚げとねぎも入っているので風味が増しますね。
いわしの味付け缶を使って簡単にできる、いわしとじゃがいもの甘辛煮です!使用する調味料は同じ量なので計量も簡単にできますね。じゃがいもは電子レンジで加熱しているので、煮込み時間も短縮できます。副菜はお弁当にもおすすめの、しめじとピーマンと油揚げのおかか炒めにしましょう。しめじがない場合は、えのきなど他のきのこでも代用できます。味噌汁はなすともやしの味噌汁にしましょう。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>NEW
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
味噌汁
3位
じゃがいもガレット
4位
ニラ
5位
きゅうり
6位
ストウブ
7位
わらび
8位
うどん
9位
ポテトサラダ
10位
えび