ごはんがすすむ！「鶏ひき肉」が主役の献立 6提案

「鶏ひき肉」献立のコツ

あっさりしている鶏ひき肉も味付けによってごはんのすすむ1品に！あっさりしたものがお好きな方は、旨味を効かせて食欲をそそられる1品するといいですね。今回はそんな鶏ひき肉を主役にした献立をご紹介致します。野菜を組み合わせた料理で栄養のバランスも取りましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

電子レンジでできる！鶏ひき肉で和風ミートローフ

ポイント

電子レンジで簡単にできる、鶏ひき肉で和風ミートローフです！暑い日の調理にもうれしい1品ですね。耐熱容器に肉だねを入れて加熱し、取り分けていただきましょう。お使いの電子レンジにより加熱時間が異なるので、中まで火が通っていることを確認してお召し上がりください。副菜はトマトとオクラの海苔わさび和えにしましょう。わさびと海苔の風味が広がり、おつまみにもおすすめの1品です。

他のおすすめ献立

甘辛でおいしい！鶏ひき肉とにんじんの照り焼き

ポイント

鶏ひき肉とにんじんを混ぜて肉だねを作り、丸めて焼いた、鶏ひき肉とにんじんの照り焼きです！味付けも簡単で、ごはんにも合う1品ですね。副菜は前日の余ったオクラを使って、オクラのごま和えにしましょう。オクラがない場合は、ピーマンやズッキーニ、きゅうりなどでも代用できます。味噌汁は、キャベツとじゃがいもの味噌汁にしましょう。油揚げを入れること簡単に風味が増します。