ごはんがすすむ！「鶏ひき肉」が主役の献立 6提案

「鶏ひき肉」献立のコツ

あっさりしている鶏ひき肉も味付けによってごはんのすすむ1品に！あっさりしたものがお好きな方は、旨味を効かせて食欲をそそられる1品するといいですね。今回はそんな鶏ひき肉を主役にした献立をご紹介致します。野菜を組み合わせた料理で栄養のバランスも取りましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

揚げない！おから肉だんごの甘酢和え

ポイント

揚げずに焼いて作れる、おから肉だんごの甘酢和えです！鶏ひき肉と一緒におからも入っているのでボリュームがありますね。甘酢あんもいつもの調味料で簡単にできますよ。ごはんによく合う1品です。副菜はアボカドとオクラのマヨおかか和えにしましょう。切って和えるだけなので簡単にできますね。前日に使ったオクラが余っていたらぜひ取り入れたい1品です。

他のおすすめ献立

食欲そそる！鶏ひき肉となすとピーマンの炒め物

ポイント

なすを大きめに切って食べ応えを出した、鶏ひき肉となすとピーマンの炒め物です！味付けはケチャップとオイスターソースだけなので簡単にできますね。おつまみにもおすすめの1品です。副菜は長芋とオクラの梅おかか和えにしましょう。さっぱりと食べやすく、長芋のシャキシャキ食感とオクラのねばねば食感が味わえる1品です。前日に使ったオクラが余っていたらぜひ作ってみてください。