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牛肉にもいろいろな種類がありますが、今回は薄切り肉を使った献立をご紹介致します。牛肉を食べたいけど節約したいときは切り落とし肉を使うのもいいですね。野菜を組み合わせて栄養のバランスを取りやすい献立にしましょう。
忙しい時でも簡単にできる、牛肉と小松菜の蒸し煮です。牛肉は切り落とし肉でおいしくできますよ。調味料と一緒に牛肉と小松菜を鍋で蒸し煮にします。お使いのめんつゆの濃縮度により入れる量は調整してください。副菜はにんじんとピーマンのツナ炒めにしましょう。ツナを入れることで旨味が増し、たんぱく質の補給にもおすすめです。味噌汁は節約にうれしい、なめこと豆腐の味噌汁にしましょう。
しょうがの風味やオイスターソースの旨味で食欲そそる、牛肉とオクラのしょうが醤油炒めです。牛肉は切り落とし肉でできるので節約にうれしいですね。ごはんと一緒に食べたくなる1品です。副菜はおつまみにもおすすめの、夏野菜の焼き浸しにしましょう。いろいろな野菜を使うことで鮮やかできれいに仕上がりますね。お好きな野菜を入れるのもおすすめです。
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ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
味噌汁
3位
じゃがいもガレット
4位
ニラ
5位
きゅうり
6位
ストウブ
7位
わらび
8位
うどん
9位
ポテトサラダ
10位
えび