(28ページ目) 雑穀御飯のレシピ・作り方 総合情報
雑穀御飯のレシピ一覧 2026品
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舞茸とツナコーンと大葉のちらし寿司 炊きたての雑穀ご飯、すし太郎五目ちらしの素、すし太郎五目ちらし の素付属ののりごま、ツナ、大葉、舞茸、ツナの油、コーン by 結后
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金山味噌の焼きおにぎり 雑穀ごはん、金山味噌、しそ、醤油 by あーるいーあい0153
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タコと生姜の雑穀ごはん 米、雑穀ごはんの素、水、市販、小だこのやわらか煮、生姜、むき枝豆、昆布茶 by ジョンとポーク
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鯖の金山味噌おにぎり 雑穀ごはん、鯖、しそ、金山味噌、板のり、塩 by あーるいーあい0153
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鶏団子のしそ巻きおにぎり 雑穀ごはん、●鶏肉ミンチ、●塩コショウ、●はんぺん、●酒、●醤油、●生姜、しそ、◆醤油、◆砂糖、板のり、塩 by あーるいーあい0153
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塩鯖のちらし寿司風 雑穀ごはん、白ごま、しそ、甘酢生姜、酢、砂糖、味付け海苔、塩鯖 by あーるいーあい0153
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イワシのしそ巻きおにぎり 雑穀ごはん、イワシ、片栗粉、油、しそ、板のり、塩 by あーるいーあい0153
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真夏のスタミナ厚揚げ牛丼 厚揚げ、牛こまぎれ肉、葉葱、玉ねぎ、ごぼう、★トマトケチャップ、★塩麹、★ジンジャーパウダー、★きび砂糖、モルトビネガー、醤油、雑穀ごはん、グレープシードオイル by 嵯峨 恭也
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鯖としそのおにぎり 雑穀ごはん、鯖、片栗粉、油、しそ、塩、板のり by あーるいーあい0153
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Oh!TSUKEMONO炒飯 雑穀ごはん、大根の漬物※、※レシピID:1880011162、大根の茎、いか天かす、枝豆、卵、★マヨネーズ、★塩麹、金ごま、あらびきガーリック、☆白胡椒、☆あらびき黒胡椒、☆岩塩、ごま油、グレープシードオイル by 嵯峨 恭也
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ゴーヤとおかか塩昆布の雑穀おにぎり 雑穀ごはん、ゴーヤ、塩昆布、☆めんつゆ、☆みりん、かつおぶし、ごま油 by mint✩(返レポお休み中)
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豚とゴーヤの雑穀おにぎり 雑穀ごはん、豚切り落とし、ゴーヤ、☆しょうゆ、☆みりん、☆だしの素、塩、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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レタスとセロリの焼き豚炒飯 雑穀ごはん、豚もも肉チャーシュー※、※レシピID:1880013905、セロリの葉、セロリの茎、レタス、卵、★マヨネーズ、★牛乳、あらびきガーリック、塩麹、白胡椒、あらびき黒胡椒、ごま油 by 嵯峨 恭也
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鶏ハムとしその海苔巻き 雑穀ごはん、鶏ハム、しそ、板のり、塩 by あーるいーあい0153
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鶏肉の海苔巻き 雑穀ごはん、鶏肉、蒲焼きのタレ、塩、板のり by あーるいーあい0153
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納豆焼き飯 雑穀ごはん、納豆、しらす、オクラ、とうもろこし、オリーブオイル、卵、塩コショウ、醤油、ダシダ by あーるいーあい0153
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残り物でおにぎり 豚肉の炒め物、雑穀ごはん、板のり、塩 by あーるいーあい0153
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焼き鯖のおにぎり 雑穀ごはん、塩鯖、板のり by あーるいーあい0153
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たらことシラスの雑穀おにぎり 雑穀ごはん、たらこ、しらす by mint✩(返レポお休み中)
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きのこバジルクリームソースのチキン丼 鳥もも肉、しめじ、えのき、雑穀ご飯、バジルクリームソース、塩こしょう、レタス、小麦粉、バター by TOMOMI9968
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大葉ネギ味噌の雑穀おにぎり 雑穀ごはん、焼き海苔、☆味噌、☆さとう、☆大葉(みじん切りにしたもの)、☆万能ネギ(小口切りにしたもの)、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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ゴーヤチップスとコーンのカレー 雑穀ごはん、レトルトカレー、ゴーヤ、片栗粉、コーン、揚げ油 by mint✩(返レポお休み中)
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簡単にしらす丼 雑穀ごはん、甘酢生姜、白ごま、しそ、しらす、味付け海苔、わさび醤油 by あーるいーあい0153
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残りの天ぷらでばくだん風おにぎり 雑穀ごはん、残りの天ぷら、白だし、塩、板のり by あーるいーあい0153
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焼き鳥のおにぎり 雑穀ごはん、残りの焼き鳥、塩、板のり by あーるいーあい0153
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ハンバーグのおにぎり 雑穀ごはん、残り物のハンバーグ、塩、ごま油、板のり by あーるいーあい0153
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トンカツの海苔巻き 雑穀ごはん、残ったトンカツ、白だし、白ごま、塩、板のり by あーるいーあい0153
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しらすとしそわかめの簡単ちらし寿司 雑穀ごはん、酢、砂糖、しらす、しそわかめふりかけ、甘酢生姜、白ごま、卵、塩、味付け海苔、しそ by あーるいーあい0153
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しらすと塩昆布大葉のおにぎり 雑穀ご飯、大葉、塩昆布、しらす、白ごま、乾燥エビ by 結后つくったよ 1
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レンチン夏野菜の豆乳ぶっかけごはん ★無調整豆乳、★塩麹、★白胡椒、濃いめのかつお出汁、雑穀ご飯※今回は冷えご飯使用、ミニトマト、ピーマン、南瓜、ズッキーニ、ゆで卵、黒七味 by 嵯峨 恭也
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簡単!うなぎのちらし寿司 雑穀ごはん、しらす、しそわかめふりかけ、甘酢生姜、●酢、●砂糖、卵、塩、焼き海苔、うなぎ、うなぎのタレ by あーるいーあい0153
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夏野菜たっぷりの納豆卵かけごはん 雑穀ごはん、納豆、ゴーヤ(千葉県産)、茄子(静岡県産)、ミニトマト(北海道産)、卵、だし醤油、塩麹、かつおぶし、エキストラバージンオリーブオイル by 嵯峨 恭也
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コロコロ野菜のクリーミーカレー ごはん(雑穀ごはん)、紫玉ねぎの賽の目切り、パプリカの賽の目切り、蒸し大豆、茹でたブロッコリーの粗みじん切り、カレー、生クリーム(牛乳でも)、塩、胡椒 by ボンド子
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冷たい焼き茄子のトマトあんかけ雑穀おかゆ 茄子(静岡県産)、トマト(千葉県産)、★蕎麦粉、★かつおだし、★本みりん、★酒、★醤油、★きび砂糖、★塩、★ジンジャーパウダー、さやいんげん(愛知県産)、雑穀ごはん、塩麹 by 嵯峨 恭也
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焼き茄子といんげんのさらさらカレー冷汁飯 茄子(静岡県産)、さやいんげん(愛知県産)、★かつおだし、★カレーペースト、★本返し、★蕎麦粉、雑穀ごはん、すりごま by 嵯峨 恭也
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粉末鶏五目ご飯の素で雑穀米ミニおにぎり♡ 雑穀ご飯、粉末とり五目ご飯の素、板海苔 by *kuuuma*つくったよ 2
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ニンニクポン酢の牛レタス丼 雑穀ご飯、レタス、ごま油、ニンニク、ポン酢、玉ねぎ、岩塩コショウ、牛肉細切れ by 結后
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えのきたっぷり蕎麦クリームオムライス 卵、えのきだけ、小松菜、雑穀ご飯、牛乳※クリームソース用、蕎麦粉、★塩麹、★あらびきガーリック、*ちりめんじゃこ、*バター、*青海苔、☆牛乳、☆マヨネーズ、白胡椒、エキストラバージンオリーブオイル by 嵯峨 恭也
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烏賊と彩り野菜の昆布茶ライスサラダ 冷めた雑穀ごはん、ボイルいか、ミディトマト、胡瓜、新玉ねぎ、フィレアンチョビ、★昆布茶※粉末、★塩麹、★穀物酢、★きび砂糖、★白胡椒、エキストラバージンオリーブオイル、三升漬 by 嵯峨 恭也
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ごま油が香る☆油揚げと桜えびの雑穀ご飯☆生姜風味 タマチャンショップの三十雑穀ご飯、おろし生姜、油揚げ、ごま油、塩、桜えび by みずたまSweet
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鶏そぼろと鰹節の海苔巻きおにぎり 雑穀ご飯、鶏そぼろ、鰹節、醤油、焼き海苔 by 4045g
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焼きカレイと大葉の韓国のり巻きおにぎり♪ 雑穀ご飯、焼きカレイのほぐし身、大葉、しょう油、天然塩、味付韓国のり by エゾモモンガさん
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レタスとゆで卵のマヨおにぎり♪ 雑穀ご飯、ゆで卵、塩コショウ、マヨネーズ、レタス、味付韓国のり、天然塩 by エゾモモンガさん
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赤飯の黒米プラスごはん 米に(黒米大1入れて)、水、赤飯の素 by 私の料理
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えんどう豆と人参の雑穀粥 雑穀ごはん、えんどう、人参、水、粉末かつおだし、粉末生姜、塩昆布 by やなママ☆
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レンジで★雑穀とペッパービーフのコンソメスープご飯 タマチャンショップの三十雑穀ご飯、ペッパービーフ、顆粒コンソメ、しょうゆ、お湯 by みずたまSweet
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簡単♪ペッパービーフと半熟たまごのっけ雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀ご飯、塩、ペッパービーフ、半熟たまご、レモン汁 by みずたまSweet
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雑穀ご飯で3種のしらすおにぎり 雑穀ご飯、しらす、ゆかり、青のり、鰹節、醤油、塩、おにぎりサイズの海苔 by TOMOMI9968
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雑穀米で旬野菜のクリームシチュー 市販のクリームシチューのルー、雑穀ご飯、しめじ、鶏もも肉、新人参、新じゃがいも、新玉ねぎ、牛乳、水 by TOMOMI9968
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ヘルシーレシピ♪生姜が香る♪納豆と鶏ハムの雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀ご飯、おろし生姜、めんつゆ、納豆、鶏ハム by みずたまSweetつくったよ 2