(41ページ目) 雑穀ごはんのレシピ・作り方 総合情報
雑穀ごはんのレシピ一覧 2576品
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ひよこ豆とえのきの中華粥 雑穀ごはん、えのき、ひよこ豆（缶）、鶏ガラスープの素、塩、クコの実 by もぐもぐばばち -
北海道☆なんばんしょう油納豆おにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、納豆、北海道産なんばん、しょう油、焼きのり by kojarin7 -
北海道☆道産大豆納豆と塩昆布とえごまおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ご飯、道産大豆納豆、塩昆布、えごま(白） by kojarin7
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北海道☆なすと大葉のめんつゆ漬物おにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、なす、大葉、めんつゆ、塩 by kojarin7 -
北海道☆ツルムラサキのごま和えおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、ツルムラサキ、黒ゴマ、砂糖、しょう油 by kojarin7 -
北海道☆コーンと人参、エビのシャキシャキおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、にんじん、もやし、コーン、素干しアミエビ、酒、塩コショウ by kojarin7 -
茨城☆れん根とホッケときゅうりのサラダおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、れん根（ゆでたもの）、きゅうり(斜め切り）、ホッケのほぐし身、塩コショウ、マヨネーズ by kojarin7 -
北海道☆赤ピーマンとかつおぶしのビタミンおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、赤ピーマン、かつおぶし、酒、しょう油 by kojarin7 -
北海道☆フクラギの味噌漬けおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、フクラギの味噌漬け、大葉、焼きのり、塩 by kojarin7 -
北海道☆道産チーズとなんばんの焼きおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、なんばん、道産チーズ、しょう油、塩 by kojarin7 -
岩手県 秋刀魚の水煮おにぎり 雑穀ご飯、秋刀魚の水煮、味付け海苔、ＮＥＷ クレラップ by マリリン３２ -
鹿児島県 ☆天むす風サツマイモの天ぷらおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、サツマイモ天ぷら、天つゆ、天然塩、焼きのり by kojarin7 -
☆北海道産にらのしょうゆ漬けおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、にら、しょうゆ、一味唐辛子粉 by kojarin7 -
長野県 甘ウマ☆信州産味噌のたまごみそおにぎり☆ NEWクレラップ、たまご、みそ（信州産）、酒、砂糖、雑穀ごはん、焼きのり by kojarin7 -
納豆の食べ方-いんげん＆ミョウガ♪ 納豆、雑穀ご飯、いんげん、ミョウガ、白いりごま by nyan260 -
♡簡単 マーガリン醤油むすび♡ 雑穀ご飯、塩、マーガリン、醤油 by ☆茶とらん☆ -
焼き豚ご飯の目玉焼き丼 雑穀ご飯、焼き豚、小葱、マヨネーズ、しょうゆ、卵 by yantasan -
田楽味噌で雑穀焼きおにぎり 雑穀ご飯、田楽味噌、いりごま、うめぼし by yantasan -
納豆ご飯のレタス巻き★ 納豆、タレ・辛子、サニーレタス（お好みのレタスで）、雑穀ご飯（もちろん白米でも） by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 4 -
塩コンブマヨネーズのおにぎり～好きなものセット～ ご飯（雑穀ご飯）、塩コンブ、マヨネーズ、とろろ昆布、海苔 by ramjetcity -
野菜たっぷり海苔巻き 海苔、雑穀ごはん、アボカド、サニーレタス、きゅうり、スプラウト、じゃこ、ごま、or、麻の実ナッツ、しょうゆ by ririmiko -
大根の葉がカリッと美味しい焼き飯 大根葉漬け（5ミリに切る）、卵、雑穀ご飯、ダシの素、ごま油 by なち3019つくったよ 1 -
土鍋で炊いた雑穀ごはん 米、雑穀、水 by 管理栄養士 柴田真希 -
甘くて美味しい！鍋で炊く簡単２種類雑穀ごはん 白米、黒米（紫黒米：しこくまい）、キヌア、塩、水 by 蘭蘭つくったよ 2 -
ゴマ塩が決め手！美味しさ引き立つ雑穀ごはん♪ 米、水、はくばく十六穀ごはん、ゴマ塩（お茶碗1杯分） by mariron★ -
雑穀ごはんの大葉ほっけ丼 ほっけ、大葉、だししょうゆ、はくばく十六雑穀、米、水、自然塩 by faiten888 -
キャベツと辛子明太子と天かすの雑穀ご飯 雑穀入りご飯（温かいもの）、＊＊＊、★キャベツ、★辛子明太子、★麵つゆ（2倍濃縮）、★マヨネーズ、★天かす、★かつお節、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
雑穀ごはんで♪王道！ロコモコ丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、アボカド、卵、合いびき肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩、こしょう、ナツメグ、トマトケチャップ、しょうゆ、酒、サラダ油、マヨネーズ by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪ひき肉ガーリックバターライス 白米、タマチャンショップの三十雑穀、あいびき肉、えのきだけ、にんにく、卵、しょうゆ、塩、バター by まるっとまる -
雑穀ごはんの簡単チーズリゾット タマチャンショップの三十雑穀、米、水、牛乳、粉チーズ、塩、胡椒 by hideok888 -
三十雑穀ごはん 「タマチャンショップの三十雑穀」、水 by ラムちゃん1224 -
土鍋で炊く雑穀ごはん巻き寿司 白米、雑穀ミックス、水、昆布、☆米酢、☆砂糖、☆塩、巻き寿司用の焼き海苔、キュウリ、カニカマ、★卵、★塩、★油、高野豆腐の煮物、かんぴょうの煮物(太巻きの幅に切る) by mako333mako -
枝豆と塩コブの雑穀ご飯 米、雑穀米（もちきび、黒米、押し麦、丸麦など、枝豆（鞘入り）、白だし、水、塩コブ by よっちごはん -
だしで炊いた雑穀ごはん お米、水、だし、もち麦、白ごま、黒ごま by 楽天ラブつくったよ 6 -
うちの雑穀ご飯♪ お米、もち麦 （国産 赤紫色の）、30雑穀（タマチャンショップの）、黒豆茶（粉末状のパック）、お水 by ∂ネコの手∂ -
鶏ハムときゅうりの雑穀ごはん冷や汁♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、出し汁、みそ、鶏ハム、きゅうり、大葉、梅干し、白ごま by エゾモモンガさん -
三十雑穀ごはんで とろとろ豚バラ軟骨丼 タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、干し椎茸、卵、豚バラ軟骨（一口大のもの）、水（椎茸の戻し汁と合わせて）、a.酒、醤油、a.オイスターソース、a.砂糖、a.生姜（皮付き薄切り）、a.にんにく（つぶす）、a.八角、パクチー（ざく切り） by うどん粉LABO -
ラム肉と雑穀ごはんのサンチュ巻き♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ラム塩だれ味付き肉、サンチュ、エノキタケ、もやし、にんじん、ジンギスカンのたれ（お好みのもの） by エゾモモンガさん -
雑穀ごはん入りしっとりもちもちパンケーキ タマチャンショップの三十雑穀、お米、水、注：上記は炊きやすい分量です。、雑穀米入りごはん（上記から）、卵、きび砂糖、牛乳、はちみつ、バニラオイル、小麦粉、ベーキングパウダー、菜種油、お好みのトッピング、ジャム、バター、はちみつ by 紫君子蘭 -
雑穀ごはんで♪焼き納豆ソーセージアボカド丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、アボカド、納豆、ソーセージ、エリンギ、酒、みりん、しょうゆ、サラダ油、練りからし by まるっとまる -
セロリたっぷりの雑穀ご飯オムライス♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、鶏ムネ肉、セロリ（葉ごと）、玉ねぎ、しいたけ、にんにく（チューブ）、塩コショウ、コンソメ顆粒、たまご、牛乳、バター、トマトケチャップ by エゾモモンガさんつくったよ 1 -
雑穀ごはんでとんかつ丼 タマチャンショップの三十雑穀、米、水、とんかつ用の豚肉、溶き卵、塩こしょう、小麦粉、パン粉 by hideok888 -
雑穀ごはんで♪ふわふわ納豆卵丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、卵、納豆、納豆のタレ、長ねぎ、みょうが、ごま油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪豚肉ときのこの卵とじ他人丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、豚薄切り肉、しめじ、まいたけ、卵、だし汁、酒、めんつゆ、塩、サラダ油 by まるっとまるつくったよ 1 -
雑穀ごはんで♪肉そぼろと三つ葉のおにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、豚ひき肉、しょうが、三つ葉、酒、しょうゆ、塩、サラダ油 by まるっとまる -
もやしのナムルと納豆雑穀ごはん♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、もやし、天然塩、にんにく（チューブ）、ごま油、納豆、すりごま by エゾモモンガさん -
雑穀ごはんで♪とろとろ親子丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、鶏もも肉、卵、冷凍枝豆（あれば）、塩、だし汁、めんつゆ、みりん by まるっとまる -
雑穀ライスコロッケバーガー タマチャンショップの三十雑穀、白米、片栗粉、冷凍コロッケ、レタス、☆しょうゆ、☆みりん、お好みソース、ケチャップ、マヨネーズ、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
雑穀ごはんで♪はんぺん卵とアボカド丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、卵、はんぺん、アボカド、マヨネーズ、めんつゆ、みりん、塩、わさび、ごま、サラダ油 by まるっとまる -
雑穀ごはんとあさりのエスニック粥 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水（炊飯用）、水（粥用）、あさり、しめじ、パクチー、塩、ナンプラー by まるっとまる
