(17ページ目) 雑穀米のレシピ・作り方 総合情報
雑穀米のレシピ一覧 1995品
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バレンタインに♥ちょっと甘めのブリオッシュ風HB 水、ご飯（雑穀米）、強力粉、砂糖、塩、バター、卵、ドライイースト、【具材】、ラム酒につけたクランベリー＆レーズン、胡桃 by ここなっつんつくったよ 4 -
雑穀と白菜、大根、えのきの梅スープ 雑穀米、えのき、大根、白菜、ささみ、梅干し、水、オリーブオイル、塩、黒コショウ by mococo05 -
丸鶏で参鶏湯鍋 丸鶏、にんじん、にら、しょうが、雑穀米、鶏ガラスープの素、酒、塩、水 by めいてぃ
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女子は大好き！雑穀さつまいもご飯^ ^ お米、水、塩、酒、雑穀米、さつまいも中 by ローズ2003 -
モチモチ薩摩芋ご飯 ●米、●餅米、◇水、◇雑穀米、◇かつお節粉、◇昆布茶、◇いり粉、◇酒、◇みりん、薩摩芋 by あーるいーあい0153 -
簡単ヘルシー！ダイエットにも！即席キンパ丼 ほうれん草、人参、たくわん、ごま油、★塩、★砂糖、●醤油、●にんにくチューブ、●砂糖、白ごま、雑穀米ごはん、海苔、塩(塩茹で用) by 保育園栄養士の考える激うま簡単レシピつくったよ 3 -
簡単美味しいとろろご飯 山芋、麺つゆ4倍濃縮、水、醤油 お好みで、雑穀米のご飯 by めがねのしし -
大豆で炊き込みご飯 米、●水煮の大豆、●水、●白だし、●雑穀米、◇しいたけ、◇人参 by あーるいーあい0153 -
イカで炊き込みご飯 米、●水、●麺つゆ、●雑穀米、●いりこ出汁、●酒、イカ、生姜、ネギ by あーるいーあい0153 -
ココアとクランベリーと胡桃のHB ぬるま湯、ご飯(雑穀米)、強力粉、ココアパウダー、塩、バター、砂糖、スキムミルク、ドライイースト、☆胡桃、★クランベリー by ここなっつんつくったよ 1 -
エビと卵のチャーハン むきエビ、塩こしょう、オリーブオイル、米(雑穀米入り)、ガーリックソルト、ブラックペッパー、卵、醤油、パセリ by aki_22 -
ハロウィンのおばけちゃんおにぎり★彡 雑穀米のごはん、塩、カニカマ、大葉 by おるがんつくったよ 5 -
カツオと青のりの香り！簡単卵かけご飯 雑穀米、卵、かつお節、青のり、だし醤油 by tweemy -
オートミール豆乳リゾット オートミール、雑穀米、水(浸るくらい)、豆乳、コンソメ、とろけるチーズ、塩胡椒 by nicook -
めんつゆ・オイスターで アボカド丼の美味しいタレ 雑穀米、アボカド、プチトマト、コーン、●めんつゆ、●オイスターソース、●ごま油、●酢、●きび糖、●すりごま by michi＊yu -
HBで♪マシュマロとドライフルーツ食パン 水、冷えたご飯(雑穀米)、強力粉、砂糖、塩、スキムミルク、バター、マシュマロ、ドライイースト、☆胡桃、★ドライフルーツ(無花果クランベリー等) by ここなっつん -
無水トマト鯖の缶詰キーマカレー お米（写真は雑穀米使用）、＜盛り付けサラダ＞ゆで卵、＜盛り付けサラダ＞アボカド、＜盛り付けサラダ＞プチトマト、＜盛り付けサラダ＞◆にんじんラペ、＜盛り付けサラダ＞◆オリーブオイル、＜盛り付けサラダ＞◆レモン汁、＜盛り付けサラダ＞◆ブラックペッパー、＜盛り付けサラダ＞ベビーリーフ、＜カレー＞玉ねぎ、＜カレー＞なす、＜カレー＞にんじん、＜カレー＞じゃがいも、＜カレー＞プチトマト、＜カレー＞にんにく、＜カレー＞鯖缶、＜カレー＞あらごしトマト、＜カレー＞カレー粉、＜カレー＞鶏ひき肉、＜カレー＞お酒、＜カレー＞バター、＜カレー＞オリーブオイル、＜盛り付け用＞パセリ、＜盛り付け用＞粉チーズ by *aira*つくったよ 1 -
蛸の炊き込みご飯 米、●雑穀米、●水、●白だし、●酒、蛸、◇人参、◇しいたけ by あーるいーあい0153つくったよ 1 -
しらすと小松菜チャーハン しらす、卵、小松菜、ごま油、醤油、粉末だし、塩コショウ、ご飯(三十雑穀米) by ちーさんママ -
手毬寿司 サーモン、レモン汁、アボカド、a卵、a砂糖、青葉、雑穀米、カニカマ、白ゴマ、かんたん酢(砂糖・塩入っている)、マヨネーズ、白ゴマ(飾り) by nicook -
オレンジピールとクランベリーのHB 雑穀米ご飯(冷えたご飯)、お湯、強力粉、砂糖、塩、スキムミルク、バター、ドライイースト、☆オレンジピール、☆クランベリー(ドライタイプ)、☆胡桃 by ここなっつん -
もちもち♪♪雑穀入りくるみパン 強力粉、薄力粉、イースト、砂糖、塩、水、胡桃、雑穀米 by れいにゃ～ん✿つくったよ 4 -
ご飯にかけて♡ツルムラサキと納豆のネバネバコンビ ツルムラサキ、納豆、雑穀米、ごま、お湯、塩 by めがねのしし -
さっぱり美味しい！大葉のせ鯖缶丼ぶり(･ิω･ิ) 鯖缶醤油味、大葉、焼き海苔、雑穀米 by 愛妻家ごはんつくったよ 1 -
糸こんにゃくと鶏胸肉とキノコのカレーそぼろご飯 雑穀米ご飯、しめじ、舞茸、ごま油、鶏胸肉ミンチ、粗挽き黒胡椒、ピンクソルト、生姜、醤油、白糸こんにゃく、水、リングネギ（なくてもOK）、カレーパウダー by かすお -
簡単☆豆乳キムチご飯☆ ご飯(雑穀米)、キムチ(汁も含む)、無調整豆乳、すりごま、海苔(10切り) by 輝こ -
キムチ鍋残りスープ♪雑炊 雑穀米、キムチ鍋スープ、卵、ネギ小口切り、鰹節 by ようくろつくったよ 1 -
クレソンナムルとピリ辛そぼろのビビンバ 雑穀米、合い挽き肉、○焼肉のタレ、○コチュジャン、クレソン、ごま油、鶏がらスープの素、塩、白菜キムチ、目玉焼き、いりごま、コチュジャン（お好みで） by ハソニ -
HBでクランベリーと文旦ジャム入りふわもち食パン 雑穀米入りご飯、お湯、砂糖、バター、塩、スキムミルク、強力粉、中力粉、ドライイースト、☆胡桃、☆☆クランベリー、☆☆☆文旦ジャム(またはお好みのジャム) by ここなっつん -
HBで♪３種類のラムレーズンと胡桃のパン 雑穀米入りご飯(冷たいもの)、お湯、砂糖、塩、スキムミルク、バター、強力粉、ドライイースト、【具材】、☆３種類のレーズン、☆胡桃、☆ラム酒 by ここなっつんつくったよ 2 -
味噌鍋残りスープ♪雑炊 雑穀米、味噌鍋残りスープ、卵、ネギ荒微塵切り、鰹節 by ようくろつくったよ 4 -
５分！枝豆焼き&大根おろし❤イソフラボン納豆ご飯♪ 温かいご飯（雑穀米使用）、★納豆、★納豆付属のタレと辛子、大根（皮なし）、牡蛎だし醬油、ふりかけおかか、加熱済み枝豆 by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
醤油麹で豆ご飯 エンドウマメ、米、●みじん切り、●雑穀米、●醤油麹、●昆布茶 by あーるいーあい0153 -
人参天丼 雑穀米、人参、天ぷら粉、水、サラダ油、天丼のタレ by kamisuo -
パクパク食べやすい簡単細巻♪ 雑穀米(白米でもok)、海苔、卵、ツナ缶、カニカマ、☆簡単酢、☆塩、マヨネーズ(ツナに混ぜる分) by しうちゃん -
照り焼きチキンリメイク チキンと卵の2色丼 雑穀米、照り焼きチキン、卵、●酒粕ペースト、●きび糖、●みりん、パセリ by michi＊yuつくったよ 2 -
豆板醤がアクセントに！食欲唆るギュウドンブリ 牛肉細切れ肉（薄切り肉）、25雑穀米、黒豆もやし、小ピーマン、豆板醤、醤油、みりん、中濃ソース、おろしにんにく、サラダ油、料理酒 by かざふるん♩// -
キャベツ芯と焼きじゃこの雑穀炊き込み キャベツの芯、ちりめんじゃこ、米、雑穀米、ごま油、水 by ジョンとポークつくったよ 1 -
さつまいも天丼 雑穀米、さつまいも、天ぷら粉、水、サラダ油、天丼のタレ by kamisuo -
レンジで作る サバ缶キーマカレー サバ缶、玉ねぎ、●カレー粉、●ケチャップ、●しょうがチューブ、●にんにくチューブ、●ソース、粉チーズ、雑穀米、パセリ by michi＊yu -
玉子チャーハンの牛肉のXO醤炒め添え 牛肉のXO醤炒め(玉ねぎ1/2を足す)、雑穀米のご飯、溶き卵、刻みねぎ、☆ユウキ食品のガラスープ、☆塩コショウ by にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー) -
安い米ＯＫ！？付け合わせに❤ハーブの炊き込みご飯♪ 白米、水、☆雑穀米（黒米ほか）、☆サラダ油、☆クミンシード、☆ターメリック、ローズマリー（生の枝を使っています）、トッピングに、ディルウィード、＊サラダ油がご飯を美味しくします by ジョン・リーバス -
サッと焼豚チャーハン♬ ご飯(雑穀米)、たまご、オリーブオイル、ごま油、醤油、焼豚チャーハンの素 by GOODYGOODY -
餅米で雑穀ご飯 ●餅米、●米、◇雑穀米、◇水、◇酒 by あーるいーあい0153つくったよ 3 -
スティックセニョールの茎のチャーハン 雑穀米のごはん、スティックセニョールの葉っぱの茎、オリーブオイル、ハーブ塩 by イーヨーさん -
大豆ともずくで炊き込みご飯 米、●もずく、●大豆の水煮、●雑穀米、●水、●醤油、●酒、●ごま油、●砂糖、●塩 by あーるいーあい0153 -
食べやすいのり巻きシリーズ〜鮭ゆかりとなめ茸巻き〜 海苔、ご飯（雑穀米などでも可）、ゆかり、鮭のほぐしみ、茸の佃煮（なめ茸） by ゾルマッグ小腸液ε（EPSILON） -
豚キムチ丼 雑穀米または白米、豚肉、酒、塩胡椒、ニンニク(チューブでもok)、サラダ油、キムチ、ニラ、☆醤油、☆砂糖、仕上げ用ごま油 by しうちゃんつくったよ 2 -
おむすび山 チャーシュー味 チーズイン 雑穀米、おむすび山チャーシュー味、キャンディチーズ、ごま油 by なりこかあちゃん -
ヘルシー♪ 照り焼きチキンとアボカドのカフェ丼 雑穀米、照り焼きチキン、アボカド、レモン汁、●マヨネーズ、●豆乳、●レモン汁、●ハーブソルト、炒りごま by michi＊yu
