(5ページ目) 男飯のレシピ・作り方 総合情報
男飯のレシピ一覧 307品
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丼ものに最適 豚肉と小松菜の炒めもの 豚肉、玉ねぎ、小松菜（冷凍）、醤油、塩コショウ by ソンツェ -
ハッシュドポテトのチーズトースト 食パン、ピザ用チーズ(スライスチーズ)、ハッシュドポテト、トマトソース(ケチャップ) by Lysつくったよ 2 -
疲れた時のとっておき野菜と焼き肉丼 ご飯、牛肉、玉ねぎ、人参、塩コショウ、ニンニク、サラダ油、焼肉のたれ by ソンツェつくったよ 1
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どんな試験にもチキらない♥️チキンカツ ■下準備、鶏むね肉、ニンニク、塩コショウ、■その他、卵、小麦粉、パン粉、サラダ油、もしくはオリーブオイル by Lysつくったよ 7 -
ご飯がもりもり進む 麻婆茄子丼 ご飯、茄子、ひき肉(合挽きや豚肉)、豆板醤、甜麺醤 by ソンツェつくったよ 1 -
スパイシーにラッサムの唐揚げ 鶏むね肉、■調味料、ニンニクチューブ、生姜チューブ、ラッサムパウダー、■その他、薄力粉、サラダ油 by ソンツェ -
脂の乗ったホッケを美味しく ホッケ、塩 by ソンツェ -
豚味噌焼き☆マヨ七味 豚肉(薄切りのもの)、玉ねぎ、レタス、きゅうり、パプリカ、トマト、ごま油、塩コショウ、豚みそ焼のたれ、マヨネーズ(お好みで)、七味(お好みで) by 輝こ -
ご飯がもりもり進む★麻婆茄子 茄子、ひき肉、にんにく、生姜、豆板醤、花椒油、甜麺醤、片栗粉、水 by Lys -
舞茸の炊き込みご飯！ お米、舞茸、油揚げ、★醤油、★料理酒、★みりん、★顆粒和風だし、★砂糖、★塩、水 by Aqua1218 -
チート飯！！脂滴るパンチェッタ丼！！ パンチェッタ(別レシピ)、ご飯、ミョウガの和え物(別レシピ) by とーーもーー -
簡単！ニンジン炊き込みご飯！ お米、コンソメ、ニンジン、いりゴマ、水 by Aqua1218 -
食べ盛りに捧ぐ！！お好みソースで豚玉丼 豚肉(こま切れまたは薄切り)、玉ねぎ、卵、塩、★水、★めんつゆ、お好みソース、マヨネーズ、ごはん、ごま油 by にゃんぺこ -
豚のにんにく焼き 生姜焼き用の豚ロース、醤油、みりん、にんにく摩り下ろし、バター by たまのうちそとごはん -
簡単男飯！牛バラの焼肉のたれ炒め 牛バラ、玉ねぎ、ピーマン、にんにくちゅーぶ、焼き肉のたれ、砂糖 by misadayo -
【男飯】パパの生姜焼き。 豚肉生姜焼き用(又は豚こまでもOK)、サラダ油、●生姜(皮を剥いてすり下ろす)、●醤油、●みりん、●酒 by midomaru_recipeつくったよ 4 -
簡単男飯！ボリューム満点チーズ焼肉丼 牛肉（小間切れ）、玉ねぎ、刻みネギ、おろしニンニク（チューブ）、ミックスチーズ、焼肉のタレ(辛さは好み)、塩、こしょう、ブラックペッパー、サラダ油 by 料理家ガンガンつくったよ 1 -
簡単男飯！ボリューム満点焼肉牛丼 ご飯、玉葱、牛小間切れ肉、焼肉のたれ、サラダ油 by 料理家ガンガンつくったよ 3 -
男飯！こてっ炒飯 こてっちゃん、キャベツ、ご飯、一味唐辛子 by Ie hok -
男飯の鶏モモ親子丼！ ご飯、卵、鶏モモ肉、サラダ油、だしの素、だし汁、玉ねぎ by へんてこへんてこママつくったよ 1 -
【男の宅飯】大切な日の男飯 牛肉たたき 牛サーロイン、塩胡椒、サラダ油、かいわれ by Pudgeつくったよ 1 -
男飯！舞茸入りガーリックライス 醤油バター風味 ご飯、にんにく、舞茸、サラダ油、醤油、塩胡椒、バター by キキココ -
男飯【豚バラマヨ丼】 ご飯、豚バラ、塩、コショウ、マヨネーズ、醤油、ネギの青い部分（なければ省略可能です）、サラダオイル by janbo!つくったよ 1 -
スタミナ男飯！オートミール牛ハラミ丼 オートミール(ロールドタイプ)、水、ゴマ油、牛ハラミ(焼肉用)、焼き肉のたれ、おろしにんにく、コチュジャン、青ネギ、卵黄 by 一人暮らしのズボラレシピ -
これぞ男飯！夜食にどうぞ！！簡単肉うどん！！ 冷凍うどん、ネギ、卵、☆水、☆本つゆ、☆本だし、豚肉、○醤油・みりん・酒 by 男の適当飯 -
男飯☆がっつり肉野菜どんぶり 豚こま、キャベツ、人参、もやし、玉ねぎ、●ニンニク、●生姜、●焼肉のたれ、塩、旨味調味料、ごはん、油 by すぅちゃちゃん -
だれでも簡単男飯！コクうま豚キムチ 豚もも肉、キムチ、めんつゆ、ごま油、ニンニク by IFAカフェ -
簡単！がっつり男飯！豚肉のもやしあんかけ☆ 豚肉しょうが焼き用、もやし、にら、塩胡椒、☆合わせ調味料☆、鶏がらスープの素（顆粒）、醤油、片栗粉、水 by マッカロン -
【簡単！男飯！】ピリ旨きのこのオイルパスタ パスタ、しめじ、ハム、玉ねぎ、ニンニク、塩、胡椒、黒胡椒 by 缶ツナ -
がっつり男飯！にんにく醤油バターのステーキ丼 ご飯、ステーキ肉、塩コショウ、サラダオイル、ニンニクみじん切り、★酒、★バター、★塩コショウ、★醤油、ガーリックチップス（お好み） by つくレポ即日チェック！Panda2020つくったよ 2 -
男飯！生姜焼き丼！！！ 豚バラ肉、タマネギ、にんじん、醤油、みりん、酒、生姜、ご飯 by ゆうすけ0603 -
男飯❤ミートボール＆フライナゲットの納豆卵丼❤ ご飯、卵、納豆、めんつゆ、山葵、ミートボール、胡麻、ナゲット、↑、マヨネーズ by 小太郎１２１２ -
これぞ男飯！超簡単焼肉豚丼☆ 豚肉（こま切れ肉もしくは三枚肉）、すりしょうが、すりにんにく、玉ねぎ、炒りごま、焼肉のタレ、ごま油、ご飯 by ニコニコピーマンつくったよ 3 -
男飯！ピリ辛中華丼 ご飯、鶏肉、ニンニク、練りショウガ、油、にんじん、小松菜、長ネギ、キャベツ、食べるラー油、○塩コショウ、○みりん、○酒、○砂糖、○しょうゆ、○がらスープ、片栗粉 by kon5675 -
【男飯】サッポロ一番塩ラーメン 豚と白菜 サッポロ一番塩ラーメン、豚肉、白菜、玉ねぎ、卵、ごま油、塩胡椒、水 by ガクマティックスつくったよ 2 -
【男飯】〆にもこだわった大人の坦々鍋 〜スープの材料〜、◎水、◎鶏がらスープ、◎ウェイパー、◎お酒、◎醤油、◎ニンニク、◎生姜、◎オイスターソース、〜肉味噌の材料〜、☆ニンニク、☆生姜、☆豆板醤、☆ネギの青い部分、◇豚挽肉、◇酒、◇醤油、◇コチュジャン、◇オイスターソース、◇山椒、すりゴマ、ラー油、赤味噌、〜具材〜、白菜、ウインナー、ニラ、ネギ、しいたけ by gachapin0307 -
男飯！焼肉のタレチャーハン！ ごはん、にんじん、ピーマン、桜えび、焼肉のタレ、サラダ油 by Nabe -
ガッツリ男飯♪納豆とキムチの塩昆布パスタを パスタ、ベーコン、きざみにんにく、オリーブオイル、茹で汁、塩昆布、キムチ、納豆 by Mats29 -
男飯！？豚キムチ丼 豚肉、キムチ、焼肉のタレ、卵、韓国海苔、ご飯 by やまむばつくったよ 1 -
男飯！チーズガレット！ ジャガイモ中、塩、胡椒、ピザ用チーズ、バジル(なくてもよい)、ハーブ(なくてもよい) by シュトラウス -
不器用男飯！豚肉エリンギズッキーニ豆乳味噌煮込み 豚ロース赤身（切れてるパックのやつ）、ズッキーニ、エリンギ、塩胡椒、豆乳、オリーブオイル、味噌 by たつろん -
時短男飯【和風スパゲティ編】 ほうれん草or小松菜、きざみのり、ほんだし、シーチキン缶、乾燥スパゲティ、水 by 八百屋さん -
男飯★豚バラ肉と玉葱の甘辛照り焼き丼 焼肉用豚バラ肉、玉葱、塩コショウ、★醤油、★砂糖、★みりん、★片栗粉 by BOOFつくったよ 2 -
夫の男飯♪必要な材料4つだけ！豆腐のお好み焼き＊ キャベツ、お豆腐、卵、片栗粉、ソース、マヨネーズ、油 by ポンママれいな -
男飯❤ラーメン麺de貝割れと紅生姜の焼きそば❤ 袋ラーメン、↑、熱湯、サラダ油、焼きそばソース、紅生姜、貝割れ大根、胡麻油、塩胡椒、胡麻 by 小太郎１２１２つくったよ 1 -
ガッツリ男飯！牛肉野菜炒め もやし、にんじん、ニラ、ごま油、焼肉用の牛肉、たまり醤油、味塩コショウ by みずたまSweetつくったよ 1 -
THE・男飯⭐スタミナソーキ丼 ご飯、玉ねぎ、ソーキ、味噌(王朝味噌使用)、マヨネーズ by Lys -
【簡単男飯】味の素と塩コショウの肉炒め サラダ油、にんにく、豚コマ切れ肉、ピーマン、レンコン by あいた君 -
簡単男飯！ウィンナーエッグオートミール丼 オートミール(ロールドタイプ)、水、ウィンナー、卵、醤油、オリーブオイル by 一人暮らしのズボラレシピ -
【男飯】簡単きんぴら風 にんじん、ピーマン、椎茸、ごま油、ニンニクチューブ、生姜チューブ、めんつゆ by 塩くるみアンパンマン
