(26ページ目) 煮干のレシピ・作り方 総合情報
煮干のレシピ一覧 3067品
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ブロッコリーの茎とザワークラウトと小魚のサラダ 食べる煮干し、ブロッコリーの茎、ザワークラウト、オリーブオイル、砂糖、塩こしょう by tommeg1202 -
味噌風味♪葱とごぼうの炒飯 生姜、細葱、ごぼう、人参、御飯、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、☆味噌、☆無調整豆乳 by 仄香♪ -
豆乳入り♪玉葱とさつまいものお味噌汁 玉葱、蒸したさつまいも、細葱、水、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、☆無調整豆乳、☆味噌 by 仄香♪
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さつまいもとごぼうのお味噌汁 葱、生姜、ごぼう、さつまいも、胡麻油、ぬるま湯、煮干しの粉、味噌 by 仄香♪つくったよ 1 -
蕎麦麺で♪ターサイと竹輪の焼きそば ニンニク、人参、ターサイ、茹でた蕎麦麺、りんご入り焼きそばソース、煮干しの粉（炒りこの粉でも） by 仄香♪ -
ターサイのお味噌汁 ターサイ、オリーブオイル、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、ぬるま湯、味噌 by 仄香♪ -
本格 キムチ漬け 白菜、塩、煮干し、水、おかゆ、にんにく、しょうが、りんご、キムチ用唐辛子、イカの塩辛、砂糖、ネギ by Hanako0766つくったよ 1 -
人参と白菜のだんご汁 細葱、人参、白菜、水、煮干しの粉（いりこの粉でも）、醤油、○蕎麦だんご、☆蕎麦粉、☆薄力粉、☆天然塩、☆無調整豆乳 by 仄香♪ -
ひじきの炒め煮リメイク♪和風きのこ炒飯 ニンニク、細葱、しめじ、御飯、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、ひじきの炒め煮、天然塩 by 仄香♪ -
白菜と人参の豆乳スープ 生姜、白菜、人参、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、水、醤油、無調整豆乳 by 仄香♪ -
煮干し入りの簡単ヘルシー味噌汁 水、味噌、煮干し、白菜、油揚げ by ドラざえもん009 -
卵入り♪玉葱のお味噌汁 玉葱、切り干し大根の戻し汁＋水、→ここでは1：1の割合、煮干しの粉、卵、味噌 by 仄香♪つくったよ 1 -
さつまいもの堅焼き風ヘルシーおやき さつまいも、天然塩、☆御飯、☆生おから、☆無調整豆乳、☆煮干しの粉（炒りこの粉でも）、☆溶き卵、☆醤油 by 仄香♪ -
すいとん汁 【すいとん】、小麦粉、水、【具材】、ニンジン、大根、玉ねぎ、長ネギ、油揚げ、絹さや、【スープ】、水、煮干し（出汁取り用）、しょう油、お酒、みりん、塩 by プン♪ -
ほうとう鍋 【麺】、中力粉、水、【鍋の具材】、豚バラ肉（薄切り）、カボチャ、油揚げ、ニンジン、大根、しめじ、白菜、長ネギ、【鍋の調味料】、味噌、しょう油、お酒、水、煮干し（出汁取り用） by プン♪ -
ヘルシーで具沢山味噌汁 水、味噌、白菜、エノキ、煮干し、油揚げ by ドラざえもん009 -
簡単ダシで作る玉葱と油揚げのお味噌汁 だし汁、玉葱、油揚げ、味噌、＜だし作りやすい量＞、水、煮干 ※頭と内臓部分を除くと良い、昆布 by Seika Aつくったよ 2 -
薄切り大根とほうれん草のお味噌汁 煮干しだし、大根、ほうれん草、味噌 by およねこ45つくったよ 1 -
豆乳ドレッシングで♪和風ポテトサラダ 蒸したじゃがいも、玉葱、煮干しの粉（炒りこの粉でも）、醤油、○梅風味豆乳ドレッシング、☆無調整豆乳、☆酢、☆梅肉 by 仄香♪ -
じゃがいもとキャベツのお味噌汁 じゃがいも、キャベツ、ニラ、すりおろし生姜、水、煮干しの粉、味噌 by 仄香♪つくったよ 1 -
キャベツとニラのかきたまお味噌汁 キャベツ、ニラ、水、味噌、煮干しの粉、溶き卵 by 仄香♪つくったよ 1 -
卵入り♪かぼちゃと玉葱のお味噌汁 かぼちゃ、玉葱、ニラ、水、煮干しの粉、卵、味噌 by 仄香♪つくったよ 2 -
根菜の豚汁 豚バラスライス、大根、人参、レンコン、煮干し、水、味噌、胡麻油 by kokちゃんつくったよ 1 -
ニラたまねぎの和風卵焼き ニラ、玉葱、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆煮干しの粉、☆天然塩 by 仄香♪ -
蒸し焼きから作るキノコの具沢山お味噌汁 しめじ、舞茸、ごま油、煮干粉、味噌、水 by Seika A -
紫蘇の実のかきたまお味噌汁 水、煮干しのふりかけ、溶き卵、味噌、紫蘇の実 by 仄香♪ -
ナスと豚こま肉の田舎煮♪ ナス、∟塩（アク抜き用）、豚こま肉、煮干し、昆布、水、砂糖、しょう油、酒、みりん by 宇砂木いのこつくったよ 1 -
ワカメと卵のお味噌汁 湯通しワカメ、煮干しのふりかけ、水、卵、味噌 by 仄香♪つくったよ 1 -
鶏うどん寄せ鍋 若鶏もも肉(3~4cm角に切る)、若鶏血肝(レバー＋心臓)、※血抜き用の塩・水・牛乳・氷、玉ねぎ(輪切りに)、ねぎ(斜め切りに)、木綿豆腐(しっかり水切りする)、ゆでうどん、もやし(なくてもok)、サラダ油、塩、●砂糖、●酒・みりん、●醤油、●煮干し出し(好みのだしでok)、生卵(好みで) by すぬいぬ -
えのきin◎ボリューム簡単卵とじ 玉ねぎ、人参、えのき、料理酒、しょうゆ、砂糖、卵、豚肉、煮干だし by ぴぐ -
簡単◎玉ねぎと豚肉の卵とじ 玉ねぎ、人参、卵、豚肉、煮干だし、料理酒、しょうゆ、砂糖 by ぴぐ -
わかめと油揚げと長ねぎのお味噌汁 乾燥わかめ、油揚げ、煮干し、水、味噌、長ねぎ by sosu0929 -
キャベツと厚揚げのお味噌汁 キャベツ、厚揚げ、水、煮干しのふりかけ、味噌 by 仄香♪ -
大根と水菜のピリ辛味噌汁 大根、水菜、油揚げ、にんにく、韓国唐辛子（韓国産）、だし（煮干しと昆布使用）、味噌 by mococo05 -
豆乳入り♪里芋とカイワレのお味噌汁 生姜、里芋、煮干のふりかけ、水、☆味噌、☆無調整豆乳、カイワレ by 仄香♪ -
煮干し出汁de大根とすり身団子としし唐の煮もの！ 大根、魚のすり身団子、しし唐、酒・みりん・醤油、砂糖、水、煮干し by とりあえず乾杯 -
納豆とモロヘイヤのピリ辛味噌汁 卵、大根、モロヘイヤの葉、納豆、煮干しだし、韓国唐辛子粉、味噌 by mococo05 -
健康ダイエットにパーフェクト味噌汁 煮干し、水、木綿豆腐、キャベツor白菜or大根、えのき茸、乾燥ワカメ、味噌 by kokちゃんつくったよ 6 -
キャベツの煮干し煮 キャベツ、煮干し、A、水、A、酒醤油 by けけり -
カレー風味♪かぼちゃの種といりこの箸休め 生姜（長崎県産）、かぼちゃの種（大分県産）、煮干し、☆醤油、☆赤酒（料理酒・みりんでも）、☆蜂蜜、カレー粉 by 仄香♪ -
ナメコの味噌汁 水、ナメコ、煮干し、味噌 by yoshihisa? -
基本の味噌汁 煮干し、水、豆腐、乾燥ワカメ、みそ by usa7055つくったよ 1 -
田舎風、豚汁 豚バラスライス、ニンジン、じゃがいも、いんげん豆、木綿豆腐、煮干し小サイズ、水、味噌 by kokちゃん -
煮干し出汁のお味噌汁 煮干し、木綿豆腐、白菜、味噌、水 by kokちゃんつくったよ 2 -
ダシダを使って♪簡単コナムルクッパ ご飯、大豆もやし、ニラ、ダシダ（煮干し）、卵 by ayatoy -
大根と青とろナスとなめこの味噌汁 大根、青トロナス、なめこ、水、粉だし（カツオ、煮干し、昆布）、味噌 by mococo05 -
◆いつもの肴◆塩もつ鍋◆生ホルモンの下処理詳しめ◆ 牛生ホルモン(ミックス)、小麦粉(ホルモン下処理用)、キャベツ、もやし、ニラ、鷹の爪、水、煮干し、鶏がらスープの素、にんにく、日本酒、塩、鍋用ラーメン(ゆで麺でも)、青ねぎ by 雨猫つくったよ 10 -
ちょい足し煮干し出汁de白菜のみそ汁！ 煮干し、出汁の素、白菜、味噌、水 by とりあえず乾杯 -
カブの葉と大根の葉の煮干し煮 煮干し、カブの葉、大根の葉、油揚げ、水、A、酒、みりん、醤油、ごま油 by けけりつくったよ 1 -
カボチャとちんげん菜のピリ辛味噌汁 かぼちゃ、ちんげん菜、長ネギ、煮干しだし、コチュジャン（韓国産）、韓国唐辛子（韓国産）、味噌 by mococo05
