(18ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1867品
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イカ大根 大根、イカ(冷凍の物でOk)、生姜、酒、醤油、砂糖、出し汁 by PoMeLo -
イカ納豆とオクラのネパネバ小鉢 ♪ 刺身用イカ、納豆、冷凍きざみオクラ、ねりわさび、しょうゆ by ●まかろん● -
時短♪低糖質♪きゅうりとイカの酢の物 きゅうり、イカ（今回スルメイカの冷凍）、酢、醤油、砂糖 by いいとも日和
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イカとレタスのとろみ煮♪ 冷凍ロールイカ、レタス、ニンニク、生姜、水、酒、鶏がら顆粒、オイスターソース、塩こしょう、片栗粉、ゴマ油 by テツオ63 -
イカと椎茸のオイバター炒め♪ 冷凍ロールイカ、椎茸 小ぶり、小ネギ、ニンニク、オイスタソース、酒、無塩バター、粗挽きこしょう、塩こしょう、サラダ油 by テツオ63 -
イカとアボカドの鶏がら炒め♪ 冷凍ロールイカ、固いアボカド、ニンニク、酒、鶏がら顆粒、牡蠣醤油、粗挽きこしょう、塩胡椒、ゴマ油 by テツオ63 -
イカと豚の炒めもの 冷凍ロールイカ、豚薄切り肉、ブロッコリー、砂糖、酒、醤油 by あん★ちょび -
ゴーヤとイカの牡蠣醤油炒め♪ ゴーヤ、冷凍ロールイカ、牡蠣醤油、酒、チューブニンニク、粗挽きこしょう、ゴマ油 by テツオ63 -
ロールイカと厚揚げの煮物♪ 冷凍ロールイカ 2枚、絹揚げ、生姜、水、出汁つゆ3倍濃縮、砂糖 by テツオ63つくったよ 1 -
イカのペペロンチーノ風 パスタ、冷凍イカ、ガーリックオイル、しょうゆ、ラー油、しめじ by シフト6522 -
ロールイカとズッキーニのトマトバジル♪ 冷凍ロールイカ、ズッキーニ、ニンニク、ナポリタンソース 1/2袋1.5人前、乾燥バジル、塩こしょう、砂糖、オリーブオイル by テツオ63 -
ゴーヤとイカのオイスター炒め♪ 冷凍ロールイカ、ゴーヤ、人参、ニンニク、生姜、オイスターソース、酒、塩こしょう、粗挽き胡椒、ゴマ油 by テツオ63 -
ロールイカとチンゲン菜のガーリックマーガリン炒め♪ 冷凍ロールイカ、チンゲン菜、酒、ガーリックマーガリン、塩こしょう、粗挽き胡椒、サラダ油 by テツオ63つくったよ 1 -
イカとスナップエンドウの鶏がら炒め♪ 冷凍イカ、スナップエンドウ、ニンニク、生姜、酒、鶏がら顆粒、塩こしょう、ゴマ油 by テツオ63 -
ピーマンと新玉葱とイカの天ぷら(*^^*)☆ ピーマン、新玉葱、ロールイカ、冷凍、塩コショー、小麦粉、卵、水、油 by xmickyx -
タケノコとイカのトマトカレー♪ 温かいご飯、カレーのルー、水煮タケノコ、冷凍イカ、玉ねぎ、人参、ニンニク、生姜、水、カットトマト缶、ウスターソース、サラダ油 by テツオ63 -
イカと白葱のキムチ汁焼き(*^^*)☆ イカ、冷凍、キャベツ、ニンニクの芽、人参の皮、白葱、エノキ、キムチ汁、塩コショー、醤油、油 by xmickyx -
妄想居酒屋OPEN☆前日仕込みイカ大根 大根、冷凍イカ(輪切り、ツボ抜き等)、☆水、☆日本酒(水で代用可)、ミリン、☆出汁醬油又は醤油、☆砂糖、練り辛子(お好みで) by ブルーボリジ -
イカと里芋の煮物 イカ、冷凍里芋、◇生姜チューブ、◇醤油、◇酒、◇砂糖、◇みりん、◆カツオだしの素、◆水 by まる1678 -
ゴーヤとイカでジェノベーゼ パスタ、ジェノバソース、イカ（冷凍でも）、小さめゴーヤ、にんにく、オリーブオイル by cinica -
イカと海老のお好み焼き 卵、薄力粉、だし汁、長芋のすりおろし、冷凍イカ 海老、キャベツ、サラダ油、Aお好み焼ソース、Aマヨネーズ、A青のり、A鰹節 by yukkiy8つくったよ 1 -
タルタルソースがけ、イカリングフライ イカ、リング 冷凍、（衣）、小麦粉、とき卵、パン粉、（タルタルソース）、茹で卵、たまねぎ、マヨネーズ、塩、胡椒 by AKDENiZつくったよ 1 -
イカのチリソース 生姜、白ネギ、冷凍イカ、冷凍枝豆、塩コショウ、酒、片栗粉、⭐️ケチャップ、⭐️酒、⭐️砂糖、⭐️水、⭐️鶏がらスープ、サラダ油、豆板醤、粉末ガーリック、白ねぎ（飾りの白髪ネギ用） by あぽちょふ -
たっぷりキノコとイカの✳︎たらこスパゲティ✳︎ スパゲティ、たらこ、バター、えのき茸、しめじ、エリンギ、酒・薄口醤油、冷凍イカ(解凍しておく)、塩、◎昆布茶、◎マヨネーズ、◎レモン、大葉(せん切りにする) by u_smyles -
イカとアサリのスパイスカレー ご飯、ゆで卵（好みで）、イカの胴、あさり（砂抜き済み冷凍使用）、水、＊セロリ葉付き（みじん切り）、＊玉ねぎ（みじん切り）、＊トマト（粗みじん切り）、＊カレー粉、＊バター、＊小麦粉、ニンニク生姜醤油、砂糖、塩 by mococo05 -
イカリング☆ 冷凍イカ、塩コショウ、◆マヨネーズ、◆薄力粉、◆水、サラダ油 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
イカ入り焼きそば☆ 焼きそば、焼きそばソース、人参、キャベツ、冷凍イカ、こめ油、水 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 1 -
イカと揚げ茄子のバジリコペンネ ペンネ（11分茹で）、イカ（胴の部分）、茄子の素揚げ（冷凍、コツ参照）、ニンニク、オリーブ油、★フレッシュバジル（みじん切り）、★鶏がらスープの素、塩コショウ by ねあっっ -
夏バテ防止に！イカブタ中華丼 ごはん、イカ（冷凍品）、豚ロース（薄切り）、小松菜、白菜、きくらげ、中華スープの素、水、水溶き片栗粉、オリーブオイル、ゴマ油 by たかまさ20010911 -
イカともやしの明太バター焼きうどん 冷凍うどん、イカの一夜干し、明太子、もやし、ちんげん菜、バター、塩、焼き海苔（細切り）、紅生姜 by mococo05 -
イカとズッキーニのレモンバター焼きうどん 冷凍うどん、イカ、ズッキーニ（１cm厚さの輪切り）、玉ねぎ（薄切り）、しめじ（石付きを取ってほぐす）、オリーブオイル、バター、レモン汁、塩麹、ドライバジル、塩、黒こしょう by mococo05 -
イカともやしのバター醤油焼きうどん 冷凍うどん、もやし、イカの一夜干し、しめじ、青ネギ（小口切り）、バター、醤油、塩 by mococo05 -
イカとキャベツの梅味噌バター焼きうどん 冷凍うどん、イカ、キャベツ、しめじ、玉ねぎ、シソの葉、バター、塩、●水、●梅味噌、●鰹節粉 by mococo05 -
イカ大根 冷凍イカ、大根、めんつゆ（３倍希釈タイプ）、水 by 緑猫 -
イカとしめじ炒め♡ 冷凍イカ（いかもろみ漬け）、しめじ、サラダ油、酒、醤油 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
イカとエリンギのアヒージョ風炒め 冷凍イカ、エリンギ、オリーブオイル、にんにく（チューブ）、バジル by アリスSOSつくったよ 1 -
イカのみぞれ炒め 冷凍ロールイカ、大根おろし、中華スープの素、塩、酒、生姜チューブ、ウスターソース、ゴマ油、パプリカ(なくてもいい) by 並6917 -
すり身と豆腐・イカ天の薄揚げ乗せ焼き すり身、豆腐、冷凍イカ天（解凍済）、薄揚げ（長方形）、甘酢生姜（微塵切り） by yushiYUTOT -
小松菜とイカのソース炒め 小松菜、冷凍イカ、かにかま、ごま油、ウェイパー、ウスターソース by ★とっこ -
イカとジャガイモの海苔炒め 冷凍イカ、ジャガイモ、マーガリン、海苔の佃煮、麺つゆ3倍濃縮、塩コショウ、刻み海苔 by ★とっこつくったよ 2 -
白だしで イカフライ丼♪ 冷凍イカフライ、玉ねぎ、卵、白だし、水、白飯 by hottyoi -
イカのバター醤油☆大根おろしのせパスタ 冷凍イカ、大根、▲オリーブオイル、▲おろしニンニク、★醤油、★バター、茹でたパスタ、刻み海苔 by 栗皮茶つくったよ 1 -
セロリとイカ燻製と枝豆の柚子ドレッシング和え 柚子の絞り汁、オリーブオイル、砂糖、塩・コショウ、イカの燻製、セロリ、枝豆（冷凍） by とりあえず乾杯 -
トマトとイカのサラダ ミニトマト、冷凍ロールイカ、サニーレタス、オクラの芽、●醤油、●酒、●小麦粉、☆醤油、☆酢、☆ごま油 by ボンド子 -
イカ・ガリマヨソース イカ（冷凍の肉厚タイプがgood!）、薄力粉、天ぷら粉、マヨネーズ、生姜、ガリ（生姜甘酢漬け）、揚げ油、ネギ（青いところ）、トマト by emicyan -
簡単♪イカ大根☆ イカ(冷凍イカ使用)、大根、人参、里芋、☆だし汁、☆酒、☆砂糖、☆醤油 by simakis -
イカフライ☆ 冷凍ロールイカ、塩こしょう、小麦粉、卵、パン粉 by ポコたんママつくったよ 4 -
イカの姿揚げ入りうどん♪ 冷凍うどん、イカの姿揚げ、青ネギ、水、ヒガシマルうどんスープ by テツオ63 -
コストコのやわらか焼きいか☆イカスミスパゲッティ ★オリーブオイル、★刻みにんにく、★鷹の爪（種を取り除き刻む）、玉ねぎ、やわらか焼きいか（コストコ、冷凍商品）、▲イカスミペースト、▲白ワイン、■コンソメ顆粒、■水、茹でたパスタ、塩コショウ（味を調える）、プチトマト、生バジルの葉 by 栗皮茶つくったよ 1 -
イカとあさりのカレー イカ、あさり（砂抜き済み冷凍）、ピーマン、玉ねぎ、にんにく、新生姜、カレー粉、オリーブオイル、●トマト、●新玉ねぎ、酒、水、塩 by mococo05
