イカとジャガイモの海苔炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
- 冷凍イカ 100g
- ジャガイモ 2個
- マーガリン 大さじ2/3
- 海苔の佃煮 小さじ1
- 麺つゆ3倍濃縮 小さじ1
- 塩コショウ 少々
- 刻み海苔 少々
作り方
-
1
冷凍イカは解凍しておきます。
ロールタイプであれば1センチの太さで3センチの長さに切っておきます
-
2
ジャガイモは千切りにします
-
3
マーガリンをひいたフライパンにイカとジャガイモをいれて中火で6分炒めます
-
4
海苔の佃煮、麺つゆを入れて30秒炒めたら塩コショウで味をととのえます
- 5 器に盛り付けて刻み海苔を乗せれば完成です
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Ｊ＠Ａ＠Ｊ2016/04/26 10:58
自分では思いつかない味付けでした！家族にも好評でした(*^_^*)
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