ダイエットに！大盛り！かさ増し炒め蕎麦 レシピ・作り方
材料（大盛り1人分）
作り方
- 1 切り干し大根を水でふやかし、水を切っておく。
- 2 蕎麦をパッケージの時間で茹でてお湯を切っておく。
- 3 パプリカは千切りに、長ネギは斜めに薄切りにし、こんにゃく麺は水を切っておく。
- 4 フライパンにごま油を熱し、中火で1と3を炒め、野菜がしんなりしたら、蕎麦を加え、ごま油を全体に行き渡らせる。
- 5 ほんだし、めんつゆを入れ、水分が飛んだら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
