オクラとメンマで♪ごま和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ 3本
- メンマ 20グラム
- 塩 少々
- メンマの漬け汁 大さじ1
- すりごま 大さじ2
作り方
-
1
オクラは塩を振って板ずりし、ラップに包んでレンジ600wで30秒チンします。
-
2
塩を洗い流し、5ミリ巾くらいに切ります。
メンマも同じくらいの巾に刻みます。
-
3
刻んだオクラとメンマ、漬け汁(無ければ醤油小さじ1)をよく混ぜます。
すりごまも散らして混ぜて完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
manatomu2021/03/22 19:36
簡単に作れました！1/3は明日の弁当のオカズにします！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お弁当におつまみに。