ブロッコリーで♪ツナマヨ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリー 1房
- シーチキン 1/2缶
- マヨネーズ 大さじ2
- めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
- ブラックペッパー 1振り～お好みで
作り方
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1
ブロッコリーは洗って隙間無くラップで包み、レンジ600wで3分チンします。
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2
あら熱が取れたら小房に分けます。
※ブロッコリーのレンジ加熱の詳細は、こちらのレシピを参考にしてください。→レシピID：1990038984
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3
ボウルや丼など大きめの器に油を切ったシーチキン、マヨネーズ、めんつゆを入れてよく混ぜます。
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4
3の器にブロッコリーを入れ、房が崩れないようにスプーン等を使って優しく混ぜます。
お皿に盛り、ブラックペッパーを振って完成です。
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つくったよレポート（1件）
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塩じゃけ88232020/02/04 07:36
美味しくいただきました。ごちそう様です。
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