簡単ヘルシー、明日葉の塩昆布和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鍋に湯を沸かし明日葉を表１５秒、裏返して１５秒茹でます。ざるにあげ３０秒蒸らしたら流水で冷やし、２センチ幅に切ります。
シイタケをトースター又は魚グリルで４，５分焼きます。 -
2
シイタケの粗熱がとれたらとりだし、薄切りにします。
ボウルにすべての材料を入れ、揉むようにして混ぜます。５分程おき、味をなじませ完成。
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- 料理名
- 明日葉の塩昆布和え
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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■instagramはyoidorennuです。
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