シンプルに 鮭とキャベツでお好み焼き♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 強力粉（薄力粉） ５０ｇ
- 水 １００ｍｌ
- キャベツ ２～３枚
- 鮭（サーモン切り身） １切れ
- ☆マヨネーズ（カロリーハーフ） 大匙 ２～
- ☆お好み焼きソース 大匙 ２～
- ☆鰹節 ５～６つまみ
- キャノーラ油 適量
作り方
- 1 ボールに強力粉、水を入れてまぜあわせる
-
2
キャベツは千切り 鮭は皮付きのまま細くスライスする
お好みで皮を剥がしてください - 3 １のボールに２をいれて混ぜ合わせ、うっすらとオイルをひいたフライパンに生地を流しいれる
- 4 中火で５分ぐらい加熱して生地がひっついてきたらひっくり返し、蓋をして７～８分蒸し焼きをして鮭の中まで火を通す
- 5 お皿に取り出しソースをぬり、マヨネーズをかけ鰹節をふりかけて出来上がり♪
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