ヘルシー☆冬瓜の煮物で リメイクおからドリア レシピ・作り方
材料（１人分）
- おから ４０ｇ
- 水 ８０ｍｌ
- ☆マヨネーズ(カロリーハーフ） 大匙 １
- ☆生姜(チューブ） 小匙 １
- ☆オオバコ 小匙 １
- 冬瓜の煮物 １カップ
作り方
- 1 耐熱皿におから、水、☆印を入れて混ぜあわせ平にのばし、ラップなしでレンジ６００Ｗで２分加熱
-
2
冬瓜の煮物を置いて、ふんわりとラップをかぶせ、レンジ６００Ｗで１分半加熱
冬瓜の煮物はこちらを使いました→ID：1990027312
- 3 できあがり♪
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- とうがん（冬瓜）
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薄味なので調味料の追加はお好みで！
お夜食にヘルシ～気分