しっとり☆満腹 おからYG&カステラでおやつ レシピ・作り方

しっとり☆満腹 おからYG&カステラでおやつ
  • 5分以内
ブ〜子
ブ〜子
ダエッタァ~のおやつに♪
甘くてしっとり低カロで!

ヨーグルト&蜂蜜の割合が多いほうが美味しいです 配合はお好みで!

材料(1人分)

  • おから 大匙 3~4
  • プレーンヨーグルト(無脂肪) 大匙 3~4
  • 蜂蜜 小匙 1
  • カステラ 1切れ
  • ミルクポーション 1個

作り方

  1. 1 器におから、ヨーグルト、蜂蜜を入れて混ぜあわせる
  2. 2 食べやすくカットしたカステラをのせてミルクポーションをかけて出来上がり♪

きっかけ

おやつに作ってみました

  • レシピID:1990027247
  • 公開日:2014/09/06
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カテゴリ
ヨーグルトおからカステラ
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