ほたての浜煮とたまごで卯の花風 おからサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- おから ５０ｇ
- たまご １こ
- そうめんつゆ（ストレート） 大匙 半分
- ほたての浜煮 ６粒
- 生姜（みじん切り） 小匙 １
- オオバコ 小匙 半分
- 水 ８０ｍｌ
作り方
- 1 ルクエにおから、実を軽くほぐしたほたて、溶き卵、そうめんつゆ、水、オオバコ、生姜を入れて軽く混ぜあわせる
-
2
蓋をしてレンジ６００Ｗで３０秒加熱
加熱時間はお好みで 卵をゆるぅ～～～く固める感じで加熱してます - 3 お皿に盛りつけて出来上がり♪
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