素朴　白菜とめんつゆで　ヘルシーオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1 たまごを割りほぐし、麵つゆを入れて混ぜ合わせる
2. 2 白菜は１センチ幅ぐらいにカットしておく
3. 3 フライパンにうっすらとオイルをひいて中火で加熱、１の卵を流しいれる
4. 4 たまごの上に白菜をのせて蓋をして弱火で５分～７分ぐらい蒸す

   

5. 5 たまごが固り、白菜が柔らかく加熱されてきたら二つ折りに折りたたむ
   
   寄せて形を作れないので折りたたみました

   

6. 6 できあがり♪
   
   薄味ですがこのまま食べました♪
   調味料の追加はお好みで！