お手軽に☆ みそ味♪鱈のムニエル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鱈はキッチンペーパーで軽く押さえて水分をふき取り、両面に塩・胡椒をふりかける
- 2 茶漉しのような小さなこしきにみそパウダーを入れて、両面に振りかける
- 3 次に、小麦粉をこしきに入れて両面にふりかけ、中火で温めたフライパンにオリーブオイルをひいて、皮の面から先に焼き、ひっくり返して両面を焼く
-
4
こんがり焼けたらできあがり♪
☆油の量が少ないのでこんがり焼けていますが、オリーブオイルの量はお好みで追加してください
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- たら
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
