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ポリ袋で作る、あげないカボチャかりんとう レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1~2人分

  • カボチャ

    20g

  • 蜂蜜

    小匙1杯

  • 甜菜糖(砂糖)

    小匙1杯

  • 少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ポリ袋で作る、あげないカボチャかりんとう

料理で剥いたカボチャの皮。栄養たっぷりなので捨てるなんてもったいない。ポリ袋に入れたらあとはしゃかしゃか振って焼くだけ。あげないヘルシーかりんとうのできあがり。

作り方

  • 1

    オーブンは220度に余熱しておきます。
    カボチャの皮を太めのマッチ棒サイズに切り、ポリ袋にいれます。蜂蜜、砂糖、塩を加えたら良く振り、まぜ合わせます。

  • 2

    鉄板にクッキングシートを敷き、カボチャを広げます。
    余熱が終わったオーブンに入れて、10~15分焼けば完成。

きっかけ

料理で剥いたカボチャの皮。栄養たっぷりなので捨てるなんてもったいない。ポリ袋に入れたらあとはしゃかしゃか振って焼くだけ。あげないヘルシーかりんとうのできあがり。

レシピID: 1990018703

公開日:2012.12.28

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関連情報

料理名
かぼちゃの焼きかりんとう
料理用途
普段の料理 おつまみ

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