アスパラとちくわの炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 アスパラ、ちくわをそれぞれ斜め切りにする。
-
2
フライパンにサラダ油をしき、アスパラを炒め、火が通ったら、
ちくわを加えてサッと炒める。 -
3
塩コショウで味付けし、最後に醤油を軽く一周まわしかけ、
ひと混ぜする。 - 4 お皿に盛り、ゴマをふる
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サラダ油をバターにしても美味しいです♪