弁当救世主伝説その１１０、ソース焼き飯弁当 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
酔いどれんぬ
ありそでなかったソース焼きそばならぬソース焼き飯。忙しい朝でもちゃちゃっと作れ、野菜たっぷりヘルシー。ビールが呑みたくなる、いえ、弁当ですがの炒飯弁当。
材料（１人分）
作り方
-
1
キャベツ、ニンジン、ネギを微塵切りにします。チクワは斜め切りにします。
フライパンを火にかけ温まったところでオイルを加え、葱をいれます。 -
2
葱に香りがついたところでキャベツ、ニンジン、チクワを加えます。
ボウルに卵を割入れ、溶きほぐしたらご飯を入れ、混ぜ合わせます。 -
3
フライパンにご飯を加えたらソースも加えます。
フライパンをふり、ご飯がぱらっとするまで炒めます。塩で味を整えたら完成。
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関連情報
- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）
- 料理名
- ソース味炒飯
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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