ダイエット中でも、オゴノリとオクラのポン酢和え レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
酔いどれんぬ
ダイエット中だけど呑みたいっ！そんな時に最適な、低カロリーで作るのも簡単なおつまみです。美味しく食べてきれいになれるビタミンたっぷりの一品。
材料（２人分）
作り方
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1
鍋に湯を沸かし、オクラを１分茹でます。
ざるにあげ、流水で冷やしたら斜め切りにします。キュウリは乱切りに、オゴノリは洗って水をきっておきます。 - 2 全ての材料をボウルに入れ、良く和えば完成。
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関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オゴノリとオクラのポン酢和え
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
https://ameblo.jp/sekihin-hibi/
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■instagramはyoidorennuです。
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