キャベツとにんじんのハニーマスタード レシピ・作り方

キャベツとにんじんのハニーマスタード
  • 5分以内
  • 100円以下
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
ちょっと火を通すだけで食べやすくなり、驚くほどたくさん野菜を食べられてしまう簡単サラダ。作り置きしておき翌日食べても味がなじんで美味しいですよ。

材料(2人分)

  • キャベツ 1/6玉
  • にんじん 1本
  • マスタード 小匙1杯
  • 蜂蜜 小匙1杯
  • 小匙1/3杯
  • 黒胡椒 少々
  • バジルの葉(あれば) 少々

作り方

  1. 1 キャベツを一口大に切り、人参はスライサーで薄切りにします。
    鍋に湯を沸かし、そこに野菜を入れたら30秒茹で、ざるにあげます。30秒ほど蒸らした後に流水をかけて冷やします。
  2. 2 水気をしぼったらボウルに移し、マスタード、蜂蜜、塩、黒胡椒を加えたらよく混ぜ、保存容器に入れ冷蔵庫で1時間以上しっかり冷やせばできあがり。
    バジルがあれば飾ってどうぞ。

きっかけ

手間がかかるコールスローサラダを簡単にと作ってみました

  • レシピID:1990002176
  • 公開日:2011/10/04
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カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
人参 ニンジン サラダ ダイエット
料理名
キャベツとにんじんのハニーマスタードサラダ
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