ホロ苦生ピーマンのスパイシーつくねのせ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ピーマンは縦半分にして種とヘタを取り除き、氷を入れた水につけておく。
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2
鶏挽肉にみじん切りした玉ねぎと☆の調味料を加えてよく練ってから片栗粉を入れてザッと混ぜる。
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3
食べやすい大きさに丸めた２を薄く油を塗ったアルミホイルを敷いたグリルパンに並べて2分温めたグリルに入れる。
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4
3分焼いたらひっくり返し、裏側も焦げ目がつく程度に3分ほど焼いて取り出す。
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5
水気をよく切ってキッチンペーパーで拭いたピーマンに乗せてお召し上がりください。
※お好みでポン酢やマヨネーズを少しつけても美味しいです。
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- 料理名
- ピーマンつくね
デラみーやん
1日1レシピを目標に書いています。
簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為＆美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。
つくレポの承認は出来るだけ速くするように心がけています。
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よん〜2023/09/04 08:20
参考にさせていただきました。
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