豆腐とトマトの中華風サラダ レシピ・作り方

豆腐とトマトの中華風サラダ
  • 約15分
  • 100円以下
デラみーやん
デラみーやん
野菜と豆腐のサラダを中華風のさっぱりとしたドレッシングで♪

材料(2人分)

  • 充填豆腐 1パック
  • 重曹 大さじ1/2
  • レタス 1~2枚
  • トマト 1/2個
  • きゅうり 1/2本
  • ☆醤油 大さじ1/2
  • ☆麺つゆ 大さじ1/2
  • ☆レモン汁 大さじ1/2
  • ☆ゴマ油 大さじ1
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆三温糖 小さじ1/2
  • ☆炒り胡麻 少々

作り方

  1. 1 豆腐がかぶるくらいのお湯を小鍋に沸かし、重曹を溶かしたところに豆腐を2つに切って入れ、2~3分弱火で温め、器に取って冷ましておく。
    ※でてきた水分は捨てる。
  2. 2 レタスは洗って水気を拭き、食べやすい大きさにちぎって2つの器に分けて敷く。
    トマトはクシ型に、きゅうりは薄い斜め切りにする。
  3. 3 ☆の調味料をボウルに入れて泡立て器でよく混ぜ、ドレッシングをつくる。
  4. 4 レタスを敷いた上に豆腐を乗せ、トマトときゅうりを添えて、3のドレッシングをかけて出来上がり。

きっかけ

冷奴ばかりだと飽きるので。

おいしくなるコツ

豆腐を温める過程は省いても大丈夫ですが、やっておくと口当たりが柔らかく美味しくなります。

  • レシピID:1980038015
  • 公開日:2021/09/02
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豆腐サラダトマト全般中華ドレッシングその他の大豆・豆腐中華サラダ
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豆腐 レタス 中華ドレッシング サラダ
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