ヘルシー☆大豆入りナゲット レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
茹で大豆をビニール袋に入れて潰しながらよく揉む。
袋に豚ひき肉と片栗粉、カレー粉、塩胡椒も入れてよく混ぜる。 -
2
肉だねを10等分して丸めて少し平たくする。
サラダ油でカラッと中火で揚げる。
片面5分ずつ程度。 - 3 ケチャップ、マヨネーズ、マスタードなどでどうぞ。
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