ほうれん草の海苔ごま和え☆お弁当にも！ レシピ・作り方
材料（4~5人分）
- ○ほうれん草 1束
- ○海苔 1帖(全型)
- ○すりごま 大さじ3
- ○めんつゆ(濃縮3倍) 大さじ2
作り方
- 1 ほうれん草一束を沸騰したお湯で茹で、冷水にとります。
-
2
ほうれん草の水気を絞ります。
5cm くらいに切ります。 - 3 ほうれん草に○すりごまと○めんつゆ(濃縮3倍)を和える
- 4 海苔1帖(全型1枚)を手でもみ荒くちぎります。
- 5 3のほうれん草に、海苔をさっくりと和えます。
-
6
お弁当にもどうぞ！
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