れんこんとカリカリ油揚げのツナマヨポン酢炒め☆彡 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
れんこんは、1cm角に切って、水に5分さらし、ザルにあげて水気を切っておく。
油揚げも1cm角に切り、
ニラも1cmくらいの長さで切っておく。ツナ缶は汁をきっておく。
-
2
油揚げを200℃のオーブンでカリッとするまで15分ほど焼く。10分焼いたら、途中でオーブンから出してポン酢大さじ1をふりかけて混ぜてからあと5分ほど焼く。
-
3
フライパンにマヨネーズ大さじ2を入れ、火をつけプツプツしてきたられんこんを加えて中火で炒める。れんこんに火が通ったらツナも加えて軽く炒め、ブラックペッパーをふりかける。
-
4
ニラも加えて1混ぜしたら、焼いておいた油揚げとポン酢大さじ2を加えてサッと炒めて火をとめる。
ご飯の上にかけた方が食べやすいです！
あなたにイチオシの商品
関連情報
りおね
2020.9月よりレシピ投稿はじめたばかりです！
簡単にできて、ヘルシーで野菜や魚が苦手な子供(小学生の息子が2人います！)でも食べやすいご飯やデザートなど、日々研究してます☆
よかったらこちらもご覧ください↓✩.*˚
https://room.rakuten.co.jp/room_b5900b3c35/items
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
