ズッキーニとブロッコリーのミニドリア レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷ご飯 茶碗1/2杯
- トマトソース（1980031138） 大さじ1
- マジックスパイス 少々
- マーガリン 少々
- ズッキーニ 2切れ
- ブロッコリー 少量
- 人参 1cm
- 溶けるチーズ 大さじ1.5
作り方
- 1 薄切りにしたズッキーニと人参、ブロッコリーをフライパンに並べ、水大さじ2くらい入れて蒸し焼きにする。
- 2 ココット型にマーガリンを塗り、ご飯とトマトソース（ID:1980031138）を入れてレンジ1分半くらい温める。
- 3 ２にマジックスパイスを振ってよくかき混ぜ、焼けたブロッコリー、ズッキーニ、人参を乗せる。
- 4 ３の上にチーズを乗せてトースターでチーズが溶けるくらい焼いて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ミニドリア
デラみーやん
1日1レシピを目標に書いています。
簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為＆美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。
つくレポの承認は出来るだけ速くするように心がけています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
