みず菜のシャキシャキ塩焼きソバ! レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
みず菜はよく洗い5cm長さに切ります。
ロースハムは半分にカットして1cm幅に切ります
カニカマは手で割いておきます。
マッシュルームは４等分にスライスします。
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2
耐熱容器に1の野菜と*の調味料を入れレンジ2分加熱します。
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3
2に麺とみじん切りにしたザーサイを加えてよく混ぜ合わせレンジで3分加熱します。
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4
器に盛り付け、黒粒胡椒を振りお好みでラー油をかけて召し上がって下さい!
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