イカのトマト煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 イカは胴とエンペラは１ｃｍ、足は２～３本に切り分けます。
- 2 フライパンに油を敷きニンニクを弱火で炒め香りをだします。
- 3 ２にイカとトマト缶、ローリエ、塩を加えイカがぷっくり、色が変わったら完成です。
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ボンド子2017/02/28 09:25
とっても美味しかったです٩(ˆ０ˆ๑)۶
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