シンプル♪シンプル♪鰯フライ(*^^*)★ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鰯に、塩コショーで下味をつけておきます。
- 2 小麦粉、卵、水を混ぜ合わせてから、1につけて、更にパン粉をつけていきます。
- 3 油を180度にしてから、2を揚げていきます。
- 4 ブロッコリーは食べやすい大きさに切って下茹でしておきます。
- 5 ゆで卵、ブロッコリーを添えにしてから、鰯のフライを盛り付けて完成です。
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- カテゴリ
- フライ
- 料理名
- 鰯のフライ、フライ、鰯、
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