鶏もも肉とアスパラガスの塩焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏肉を適当な大きさに切って、☆を揉み込み10分程置いておく。
-
2
アスパラガスの根本の皮を剥き、塩を振っておく、4cmほどの長さに切る。
ネギも同じ長さに切る。 - 3 フライパンに鶏肉の皮の面から焼き、脂が出てきたところでアスパラガスとネギを並べて一緒に焼く。
- 4 野菜は転がしながら、鶏肉は片面3分ほど焼いて焦げ目がついたらひっくり返して両面焼く。
- 5 焼けたら軽く塩を振り、好みでレモン汁をつけてお召し上がりください。
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- 料理名
- 塩焼き
デラみーやん
1日1レシピを目標に書いています。
簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為＆美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。
つくレポの承認は出来るだけ速くするように心がけています。
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