野菜たっぷりツナサラダ レシピ・作り方

野菜たっぷりツナサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
うさ山
うさ山
おつなツナサラダ。
通なツナサラダ。

これは高度なラップです yo!

材料(1~3人分)

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにする。
    ニンジンを極薄くスライスして千切りにする。
    キュウリを薄くスライスする。
  2. 2 レタスを4~5cmほどに切って重ねて1~1.5cm幅ほどに適当に切る。
    ツナ缶の汁をよく絞る。
    コーンを水洗いして解凍して水気を絞る。
  3. 3 全ての野菜をボウルに入れてよく混ぜ合わせる。
    皿に盛り付けてツナを乗せ、白ごまを散らせば完成。
    お好みのドレッシングをかけてお召し上がりください。

きっかけ

色んなサラダが食べたくて。

おいしくなるコツ

全て適当でいいです。

  • レシピID:1970027620
  • 公開日:2023/09/19
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カテゴリ
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サラダ研究会 簡単 サラダダイエット 低カロリー
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野菜たっぷりツナサラダ
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