スロージューサー絞りカス活用!ヘルシーおやき レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
- 1 ボウルに卵を割り入れ、泡立て器で溶く。
- 2 豆乳、塩を入れて混ぜる。
- 3 そば粉、薄力粉を入れさっくり混ぜる。少し粉っぽさが残っている状態でやめる。
- 4 しぼりカスを入れ、ゴムベラで切るように混ぜる。
-
5
フライパンを中火または180℃に加熱する。
植物油をひき生地を入れる。約4分焼く。 -
6
ひっくり返して裏面も約4分焼く。
焼き色がついていたら完成。
きっかけ
スロージューサーでスムージーを作った時にたくさんできる絞りかすで、何か作れないかと思いつきました。 公式サイトはこちら(動画も載せています) ↓ https://youkorotei.com/
おいしくなるコツ
絞りカスの量は生地の状態をみて調整してください。 リンゴなど果物の絞りカスだと甘いおやつにもなります♪
- レシピID:1970015471
- 公開日:2019/05/02
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