秋刀魚の南蛮漬け レシピ・作り方
- 1時間以上
- 300円前後
材料(3人分)
作り方
-
1
◆漬け汁を作る。
鷹の爪は種を取って除き小口から薄く切る。ニンニクはスライス。
すべての材料を火にかけ沸騰直前で一呼吸置いて火を止めおいておく。 - 2 サンマは頭を取り、手でおなかから開き長さを3等分する。背中とおなかは切り離さない。塩コショウ荒挽き胡椒を両面につける。
- 3 両面に小麦粉をまぶして、オリーブオイルを熱したフライパンで両面焼く。
- 4 バットに取り、そのフライパンで、3等分したピーマンとシシトウも焼く。
- 5 バットに並べ、1の◆漬け汁を注いで、ラップをし冷蔵庫で1時間以上漬ける。
- 6 できあがあり。
きっかけ
サンマが美味しそうだったので。パーティーで人が集まるので普段お家ではしないようなオシャレなサンマにしました。
おいしくなるコツ
荒挽き胡椒の粒が見えると美味しそうです。
- レシピID:1970009380
- 公開日:2015/09/13
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