レンジで簡単☆ほうれん草のごま和え♪ レシピ・作り方

レンジで簡単☆ほうれん草のごま和え♪
  • 約10分
  • 100円以下
たんさん娘
たんさん娘
定番のほうれん草の胡麻和えです。味付けを変えることで、いつもとちょっと違った味わいに^^お弁当にもおすすめですよ。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は、きれいに洗い、葉と茎に分け、食べやすい長さに切ります。
    それぞれラップにくるみ、レンジで加熱します。
    冷水にとり、しっかり冷まします。
  2. 2 冷めたら、ぎゅっとしぼり、よく水気を切ります。
    ボウルに入れてほぐし、調味料をかけて、よく混ぜます。
    すりごまをかけて、和えます。

きっかけ

ほうれん草を買ってきたので、夕飯&お弁当のおかずに。

おいしくなるコツ

ほうれん草は、しっかり水につけた方が、あくが抜けます。 みりんでほんのり甘みがつきます。

  • レシピID:1970004412
  • 公開日:2012/05/19
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カテゴリ
ほうれん草
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弁当おかず 簡単味の素 ほうれん草 レンジ
料理名
ほうれん草のごま和え
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つくったよレポート(2件)

  • Tiara.m
    Tiara.m
    2014/05/09 16:56
    レンジで簡単☆ほうれん草のごま和え♪
    たんさん娘さん、こんにちは♪お弁当のおかずに作りました。美味しくいただきました❤ごちそうさま(*^_^*)
  • 梨ボー
    梨ボー
    2013/02/16 22:38
    レンジで簡単☆ほうれん草のごま和え♪
    主人のお弁当におかず&残りは朝食にいただいたよ^^鍋使わなくてレンジで楽々^^美味しかったです^^

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