ささみと舞茸とキャベツのトマト和え生姜醤油炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
キャベツを食べやすいサイズにきる。
茹でささみを食べやすいサイズに手で割くようにちぎる。
生姜をみじん切りにする。
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2
熱したフライパンにごま油をしき、舞茸をさきいれる。
30秒ほどおいてから茹でささみと生姜をいれ炒める。
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3
舞茸がややしんなりしたらキャベツをいれ、水と醤油をまわしいれる。
水気がなくなったら火をとめる。
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4
トマトを洗い、ヘタをとり一口大にきり、手順3を皿にいれトマトと軽く混ぜ合わせて完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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